모든 다섯 번째 남자와 네 번째 여자는 세계에서 암의 희생자입니다. JAMA 종양학 저널에 발표 된 실망스러운 통계. 암은 오늘날 대부분의 선진국과 경제가 전이 된 국가, 심장 및 혈관 질환, 당뇨병 이후 사람들의 주요 사망 원인 중 하나입니다.

2010 년 미국에서는 4 명 째마다이 질병으로 사망합니다. 반세기 전에, 1:10이 암으로 사망했습니다. 그런 다음이 비율은 세계에서 1 : 5에 도달합니다.

세계에서 이환율과 사망률면에서 지난 100 년 동안 병리학은 심장 혈관계의 질병에 이어 두 번째로 10 위에서 3 위에서 5 위로 이동했습니다.

최근에 21 세기의 전염병은 여전히 ​​에이즈로 간주되었지만 오늘날의 종양학 (암)은 훨씬 더 위험합니다.

국제 암 연구소 (International Research Agency for Cancer)의 데이터를 사용하여 2000 년과 2015 년의 사례 데이터를 비교해 보면 결과에 큰 차이가 있음을 알 수 있습니다. 2000 년 세계에서 악성 종양으로 1 천만 명이 병에 걸렸고 약 8 백만 명이 사망했습니다. 2015 년에는 약 2 천 3 백만명의 사망자가 발생했습니다.

암에 걸린 가장 해로운 제품 중 하나. 이 제품의 면제는 반세기 질병의 위험이 감소 될 것이라고 인정합니다.

바로 지금 먹지 말아야 할 음식 목록입니다. 암을 유발하고 일반적으로 건강을 해치는 것으로 밝혀졌습니다.

1. 소금은이 목록 (요리)의 첫 번째 항목입니다. 전문가들은 짠맛을 좋아하는 사람들은 발암 물질 인 몸에 염소가 축적되어 있다고 경고합니다. 식품의 지속적인 균형이 깨지면 소화 시스템의 암 위험이 높아집니다.

음식에서 많은 양의 소금은 신장 결석의 발달뿐만 아니라 신체에서 칼슘의 침출에 기여합니다. 소비되는 소금의 양을 줄이십시오. 팁! 요리 할 때 히말라야 또는 바다 소금을 사용하는 것이 좋습니다. 건강에 좋은 소금을 선택하는 방법?

2. 흡연과 알코올. 알코올 및 흡연은 암 발생에 중요한 역할을합니다. 암 진단을받은 대부분의 사람들은 과거에 과도한 음주에 중독되어있는 경향이 있습니다. 아무리 많은 술을 마셨다해도, 많든 적든간에.

알코올에 포함 된 에탄올은 그 자체가 발암 물질이므로 암의 발달로 이어질 수 있기 때문에 모든 투여 량에서 암이 발병하게됩니다.

3. 고기 - 붉은 고기를 먹으면 세포에 부정적인 영향을줍니다. 노화를 촉진하고 심장 질환 및 암을 유발합니다. 고기는 결장암과 직장암을 일으킬 수 있다고 오랫동안 의심 받아 왔습니다. 연구팀은 육류 제품을 완전히 포기하고 채식으로 전환 할 것을 요구하지는 않지만, 식단에 포함 된 동물성 단백질은 최소한으로 줄여야한다고 주장했다.

췌장암 - 이것은 동물성 단백질과 고기를 과도하게 섭취하는 문제입니다. 덴마크, 뉴질랜드, 미국 및 캐나다 거주자가 가장 많이 영향을받습니다. 비교를 위해 뉴질랜드 거주자의 일일 식단에서 200g 이상의 지방 육 제품이 발견되었지만 일본인과 이탈리아 사람의 경우이 수치는 70g에 미치지 못합니다.

최근 채식 식단으로의 전환이 전 세계적 트렌드 중 하나가되어 점점 더 많은 사람들이 동물 기원 음식을 부분적으로 또는 전체로 거부하고 있습니다.

4. 감자 칩. 칩에는 12 종 미만의 어린이에게는 엄격한 금기 사항이 있습니다. 칩에는 암을 유발하는 제품이 포함되어 있기 때문에 다양한 종류의 발암 성 물질이 있습니다.

칩 사용은 유방암뿐만 아니라 위암과 피부암을 일으킬 위험을 증가시킵니다. 그리고 불행히도, 이것은 더 이상 가설이 아니라 입증 된 사실입니다.

5. 코카콜라 또는 다이어트 콜라. 다이어트 음료에 설탕이 첨가되지 않으면 더 많은 것이 추가됩니다. 아스파탐은식이 콜라의 천연 설탕 대체제이며 20 개의 유럽 연구에서이 성분이 암과 선천적 결함을 유발할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
어떤 음식이 암을 유발합니까?

6. 일반적으로 탄산 음료. 모든 유형의 탄산 음료에는 인공 설탕 대체물, 향료 및 약 10 스푼의 설탕이 들어 있습니다. 연구에 따르면 주당 2 잔의 소다 음료를 섭취하면 인간의 췌장암 위험이 증가합니다.

7. 통조림 및 통조림 토마토. 토마토는 통조림 용으로 아주 시큼하며 먹는 것은 위험합니다.

토마토는 세포의 큰 돌연변이를 일으킬 수있는 산을 함유하고 있으며 암 및 기타 유해한 건강 영향을 일으킬 수있는 성분 인 A-bisphenol을 생성합니다. "비스페놀"이없는 통조림 식품 만 건강에 완벽하게 안전합니다.

8. 훈제 식품. 흡연 과정에서 화학적 발암 물질 인 다 환식 탄화수소 벤조 피렌 (benzocyrene)이 방출되는데 이는 신체에서 잘 배설되지 않고 축적되는 경향이 있습니다.

9. 마이크로 웨이브 팝콘. 우리는 팝콘 패키지를 전자 레인지에 넣고 TV 앞에 앉아서 "알몸의 발암 물질"을 맛있게 먹는 것보다 더 쉬운 것은 없다는 것을 잘 알고 있습니다. 친구! 가난한 간과 췌장을 가련하게 여기십시오!

팝콘은 버터의 인공 향을 만드는 발암 성 물질로 구성되어 있습니다. "팝콘"발암 물질은 극히 위험하며 암에 유리한 환경을 조성합니다. 다이어트에서 팝콘을 제외하십시오. 완전!

10. 훈제 육류, 가공 식품, 가공 치즈 - 질산염과 아질산염이 포함되어 있습니다. 그들은 발암 물질 - 니트로사민을 형성합니다. 그들은 암의 형성을 유발합니다. 이러한 제품은 제외해야합니다. 결장암의 위험은 36 % 증가합니다.

11. 동물성 지방의 지방. 유방암을 유발하는 제품. 우선, 이들은 동물성 지방의 지방입니다. 쇠고기 지방은 해를 끼치고, 우유는 우유를 마신다.

기독교인 Dr. Ellsworth Wareham (캘리포니아 출신). 이것은 95 세까지 열린 심장 수술을 한 세계에서 가장 유명하고 경험이 풍부한 심장 외과 의사입니다. 이 수치는 꽤 인기가 있습니다. 왜냐하면 거의 모든 외국 언론 매체가 그를 (Fox News, CNN, Today.com 등) 썼습니다.

동물성 지방은 내부 장기 주위에 저장되며, 유방암을 유발하는 물질을 포함하는 내장 지방입니다. 사람이 지방을 많이 먹으면 에스트로겐 수치가 높아져 유방 조직이 자라며 암이 발생합니다.

12. 소세지 및 소세지. 하루에 30 그램 씩 가공육에서 제품을 섭취하면 위암 발생 위험이 15-38 % 증가합니다. 과학자들에 따르면, 암 위험이 증가하면 질산염과 방부제가 이들 제품에 첨가 될 수 있습니다.

다량으로,이 물질은 발암 성이다. 두 번째 중요한 요소는 고기를 흡연하는 동안 형성된 독성 물질에 대한 노출입니다. 공식적으로! 소시지 및 소세지로 인해 암이 100 %

13. 마가린 - 암 발병을 유발하는 제품과 관련된 또 다른 제품으로 마가린이 있으며, 가장 유해하고 위험한 지방이 포함되어 있습니다.

따라서 마가린을 함유 한 모든 제품은 암 유발 제품으로 안전하게 불릴 수 있습니다.

14. 식초와 간장은 발암 성이다. 소스의 35 %는 발암 성입니다. 그것으로 내용 때문에 E 621 - 글루탐산 나트륨.

15. 종양학의 주요 원인 중 하나는 낙농 제품입니다. - 여성에서 대부분 암으로 인한 제품이지만 유방암은 아닙니다. 이러한 제품에는 유제품, 특히 우유, 코티지 치즈, 사워 크림, 요구르트, 케 피어, 쿠미스, 크림, 마요네즈, 아이스크림, 요구르트 및 치즈가 포함됩니다.

결과적으로 암 발병에 기여합니다. 그것은 이상하게 들리지만, 한번 입증 된 것은 아닙니다. 유제품은 이미 암 세포를 유발하는 것으로 입증되었습니다.

16. 밀가루 제품 (흰 밀가루와 최고급 밀가루). 집중적 인 가공 과정을 거친 후 밀가루는 거의 모든 유익한 성질을 잃을뿐만 아니라 표백제 인 염소 가스라는 화학 물질에 노출됩니다. 이 가스는 위험하고 심지어 치명적인 것으로 간주됩니다. 또한 밀가루 제품은 혈당 수치를 높이는 높은 혈당 지수를 가지고 있습니다. 그들은 우리를 뚱뚱해지게 만들뿐만 아니라 암을 유발합니다.

흰 가루 제품을 지속적으로 사용하면 혈당이 증가하고 암이 설탕에 "공급"되기 때문에 암 발달에 유리한 환경이 조성됩니다. 밀가루는 wholegrain 또는 wholemeal해야합니다. 곡물 밀가루 빵은 당연히 의약품이라고합니다.

17. 맛 향상제가 함유 된 제품. 레이블을 읽으십시오! 조건부 발암 물질 중에는 가장 많이 사용되는 향미 증진제 인 글루타민산 나트륨 (monosodium glutamate)이 있습니다. E - 621. 그것은 모든 소세지, 생선 제품, 인스턴트 국수, 부용 큐브, E 621- 식품 의약품 및 조용한 살인자 (더 많이 먹을수록 더 원하는 것)에 있습니다.

18. 정제 된 식물성 기름. 우리는 종종 천지와 마찬가지로 천연 식물 (올리브유 용기, 밀, 대두, 아마 인 등의 첫 번째 짜내기) 기름과는 다른 요리 용으로 정제 된 / 탈취 된 기름을 사용합니다.

수화 된 기름에는 방부제가 많이 들어 있기 때문에 건강에 좋지 않습니다. 무엇을 해야할까요? 조심스럽게 패키지의 라벨을 읽고 천연 오일 만 구입하십시오. 물론 많은 비용이 들지만 건강은 더 비쌉니다! 올리브와 유리 용기의 첫 번째 회전 만.

19. 정제 된 설탕. 암 연구 역학 저널 (Journal of Cancer Research)에 발표 된 최근 연구에 따르면 정제 된 설탕을 220 퍼센트까지 사용하면 유방암이 발생할 위험이 높아진다. 우리는 이미 암 세포가 설탕에 무관심하지 않지만, 정제 된 설탕은 우리에게 가장 맛있는 진미와 같다고 말했습니다.

따라서 치아의 암 질환 수준이 매우 높습니다. 고혈당 식품은 일반적으로 암세포에 직접 공급되는 신체의 당분 함량을 빠르게 증가시켜 성장과 퍼짐을 촉진합니다. 설탕은 꿀을 대체하는 것이 바람직합니다.

무엇을 해야할까요? 적당히 적당히 섭취하십시오. 인공 감미료를 사용하지 마십시오!

일반적으로 신선한 야채, 과일, 견과류가 식단에 우선해야합니다. 포화 지방 및 트랜스 지방, 콜레스테롤, 소금 및 설탕이 적은 유용한 식품.

십자가 : 무, 양배추, 꽃 양배추, 생강 뿌리, 쿠쿠 르마
Solanaceae : 토마토, 감자.
마늘 : 마늘, 양파, 아스파라거스, 아스파라거스.
견과류 : 호두, 피스타치오, 아몬드, 개암
콩과 식물 : 완두콩, 녹색 콩, 셀레늄은 식도와 위암의 발병을 예방합니다. 생선, 브라질 견과류 및 대부분의 곡물 시리얼은 셀레늄이 풍부합니다.
과일 : 사과, 오렌지, 그 레이프, 수박, 멜론, 붉은 색과 검은 색 포도, 아보카도, 크랜베리, 당근, 붉은 고추, 붉은 사탕 무우, 복숭아, 석류.
딸기 : 블루 베리, 블랙 베리, 딸기, 붉은 건포도, 크랜베리.
초본 : 닦지 않은 쌀, 귀리, 옥수수, 밀, 렌즈 콩.
우산 : 고수풀, 당근, 파슬리, 딜.
Citruses : 감귤 껍질, 석회, 레몬.
기타 : 꿀, 아마 씨, 호박 씨앗, 살구 뼈, 포도 종자, 리얼 다크 초콜렛 (유제품이 아닌 첨가물이 필요 없다.).

필수 스포츠 또는 운동.

과일의 밝은 색상은이 야채가 베타 카로틴이 풍부하고 비타민 C와 함께 점막을 효과적으로 보호하는 강력한 항산화 제라고 생각합니다.

따라서 과일을 정기적으로 섭취하면 암 위험이 63 % 감소합니다. 이 모든 제품에는 암의 출현을 막는 물질이 포함되어 있습니다. 각 그룹의 제품을 매일 섭취하면 신체의 저항력이 증가하고 면역력이 증가하며 암을 예방할 수 있습니다.

http://bible-facts.ru/1817-spisok-produktov-protiv-raka-2018-ot-raka-umiraet-kazhdyy-pyatyy.html

과일과 채소를 정기적으로 섭취하십시오. 유방암을 예방할 수 있습니다.

하버드 공중 보건 대학 (Haverard School of Public Health)의 최근 연구에 따르면, 채소를 먹는 것과 유방암을 일으키는 것 사이의 연관성을 입증하는 것이 가능했습니다.

요즘, 채소, 채소, 과일 및 일반적으로 건강에 대한 영향뿐만 아니라 특정 질병에 대한 연구가 점점 더 많아지고 있습니다.

식이 요법을 통해 많은 양의 생 야채, 허브 및 과일을 섭취하면 암에 걸릴 수 있다는 가설이 있습니다. 이 사실은 하버드 대학의 과학자들을 확인하기로 결정되었습니다.

그러나 이러한 연구를 수행하는 것은 다소 복잡한 작업임을 이해해야합니다. 어쨌든 몇 가지 효과를 추적하는 데는 10 ~ 20 년, 10 ~ 20 만, 정직한 응답자 및 대조군이라는 많은 시간이 필요합니다.

하버드 대학교는 처음부터 데이터를 수집하기 시작하지 않았지만 대규모의 2 회 연구를 통해 수집 된 데이터를 활용했습니다.

간호사의 건강 연구

분석을 위해 1980 년부터 2012 년까지의 간호사 보건 연구 (Nurses 'Health Study)와 1991 년부터 2013 년까지의 간호사 보건 연구 II (Nurses'Health Study II)라는 간호사의 가장 큰 건강 연구의 프레임 워크에서 수집 된 데이터가 수집되었습니다. 이 연구에는 27 세에서 59 세 사이의 182,145 명의 여성이 참여했습니다.

이 "서사시"연구의 목적은 영양, 환경 요인, 호르몬, 습관 및 생활 양식의 영향이 여성 간호사의 건강에 미치는 장기적인 영향을 추적하는 것이 었습니다.

상상해보십시오. 전국에서 20 년이 넘는 기간 동안 여성 간호사는 정기적으로 검사 한 음식에 대해 설문지를 작성했습니다.

이러한 모든 데이터는 다양한 관계에 대해 수집 및 분석되었으며 다양한 연구자에게 여전히 훌륭한 기반으로 활용되어 이러한 데이터에 의존하고 관계를 분석 할 수 있습니다. 우리의 경우에는 여성의 식단에서 채소 / 과일의 양과 건강 상태, 특히 유방암과 그 전제 조건 사이의 연관성이 있습니다.

결론 및 결과

결과적으로 채소와 과일을 매일 섭취하는 여성은 유방암, 특히 가장 위험한 유형의 암인 ER과 HER-2가 발생할 위험이 줄어들 었다고 결론지었습니다.

매일 5.5 서빙 야채와 과일을 먹는 여성은 2.5 서빙 이하의 사람들보다 유방암에 걸릴 위험이 11 % 낮았습니다. 1 인분은 1 컵의 생 그린, 1/2 컵의 생 또는 준비 야채, 1/2 컵의 생 또는 조리 된 과일로 간주됩니다.

황색과 오렌지색 야채는 당근, 후추, 노란 토마토, 호박, 감, 감귤류 등 암 예방에 가장 큰 영향을 미칩니다.

그리고 십자가에 속한 것들은 흰 양배추, 브로콜리, 배추, 콜리 플라워, 알 줄기 양배추, 브뤼셀 콩나물, 루타 바가, 순무, 무와 물냉이입니다.

초기 연구에서 청과물의 이점은 섬유소의 존재로 감소되었습니다. 그러나이 연구에서 많은 양의 섬유가 건강에 큰 영향을 미쳤지 만 항산화 제, 유기산 및 다른 영양소의 존재도 입증되었습니다.

출처 : "과일 및 채소 섭취 및 유방암 발생률 : 30 년간의 후속 조치", Maryam S. Farvid, Wendy Y. Chen, Bernard A. Rosner, Rulla M. Tamimi, Walter C. Willett, A. 헤더 엘리아 센; 2018 국제 저널

http://kerimovanatalia.ru/ovoshhi-i-frukty-protiv-raka/

15 명의 살인자 끔찍한 질병 - 암에 걸릴 수있는 제품

암 예방에있어식이 요법의 중요성은 모든 의사가 인정합니다. 지난 20 년 동안 수행 된 수많은 과학적 연구 결과에 따르면 청과물을 40 % 이상 정기적으로 섭취하면 암이 발생할 확률이 줄어든다는 것을 설득력있게 증명합니다. 이것은 면역력을 지원하는 비타민과 미네랄이 풍부하고 신체의 유리기와 싸우기 위해 고안된 항산화 제 및 기타 중요한 물질로 인해 발생합니다. 이 문제를 긴밀히 처리 한 한 과학자 그룹은 암 세포와의 싸움에서 실제로 도움이되는 15 가지의 독특한 제품을 확인했습니다. 그들을 더 잘 알게합시다.

15 가지 독특한 암 예방 제품

1. 빨간 사과

과학자들의 최근 연구에 따르면 붉은 과일, 특히 붉은 사과가 암을 유발할 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 적색, 황색 또는 오렌지색으로 과일을 칠하는 카로티노이드는 항암 효과가 있음이 입증되었습니다. 따라서 종양학적인 질병의 출현을 막기 위해서는 붉은 색과 노란색 사과를 껍질과 함께 더 자주 먹어야한다.

2. 망고

붉은 껍질도 가지고있는이 이국적인 과일은 유방암과 장암을 예방하는데 도움이됩니다. 과학자들에 따르면, 이는 항산화 특성을 지니고 암의 출현과 관련된 산화 스트레스 (산화로 인한 세포 손상)를 적극적으로 감소시키는 많은 양의 폴리 페놀 화합물로 인한 것입니다. 이것에 망고에 함유 된 폴리 페놀이 신체의 기존 염증 과정을 적극적으로 제거하여이 과일의 사용이 암 발병을 막는데 도움이된다.

3. 감귤류

레몬, 오렌지, 그레이프 푸르트, 감귤과 같은 우리 나라에서 인기있는 감귤류는 풍부한 비타민 C 공급원입니다. 그러나 섭취하면 비타민 C는 암세포의 분화를 촉진하는 발암 성 질소 화합물 인 니트로사민의 형성을 방지합니다. 일반적으로 니트로사민은 담배를 피우는 동안뿐만 아니라 구운 고기와 훈제 고기, 어두운 맥주의 섭취로 인체에 들어갑니다. 이와 관련하여 유해한 식품, 맥주 및 담배의 사용을 거부하고 감귤류의식이에 규칙적으로 포함 시키면 후두암, 위암, 폐 종양 및 갑상선암이 35 %까지 발생하는 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 따로 따로 키위와 같은 감귤류 과일에 대해서는 언급해야합니다. 그것은 같은 오렌지에 비해 12 배나 더 많은 비타민 C를 함유하고 있으며, 사과에 비해 60 배 이상 함유되어 있기 때문에 전문가들에 따르면 키위는 감귤류의 모든 대표자들 중에서 암에 대항하는 최고의 전투기입니다.

4. 아보카도

해외 아보카도 과일은 특히 칼로리, 루테인 및 베타 카로틴 함량이 높기 때문에 심장 및 시력에 유익한 효과가있는 건강한 식습관을 가진 수많은 팬에게 알려져 있습니다. 그러나 아주 최근에 과학자 그룹은 아보카도 펄프에 강력한 암 유발 물질을 확인하여 전 암성 세포를 공격적으로 분해하고 이들 중 반응성 산소의 양을 늘려 암세포로 변하는 것을 방지했습니다. 따라서 정기적으로 아보카도를 사용하면 신체가 구강암, 전립선 및 유선의 출현을 예방할 수 있습니다.

5. 붉은 색 날짜

동부에서는 붉은 색 날짜가 주요 음식 중 하나이며 암과 싸우는 주요 수단 중 하나입니다. 과학자들은 아시아에서 암 발병률이 낮은 것은 날짜와 관련이 있음을 인정했습니다. 날짜에는 다양한 비타민과 미네랄 화합물이 많이 들어 있지만, 우리에게 관심이있는이 과일의 항암 성분은 펙틴과식이 섬유에 숨어 있습니다. 종양학의 출현을 막기 위해서는 1 년에 두 번 30 일간 공복시에 1 개의 빨간색 날짜, 1 잔의 유리를 사용해야합니다. 또한 의사는 수술 후 회복 기간에 암을 제거하기 위해 날짜를 사용하는 것이 좋습니다.이 열매는 힘을 신속하게 회복 할뿐만 아니라 암세포의 재발을 예방하기 때문입니다.

도 6

이 동양 열매는 날짜보다 국가에서 인기가 있습니다. 그러나 벤즈알데히드 유도체는 과학자들에 따르면 강력한 항 종양 효과가있는 물질입니다. 그래서 암을 발견 한 사람들은 정기적으로 무화과를 먹어야 암 세포의 전염을 막고 기존의 종양과 싸우는 데 도움이됩니다. 이 이국적인 과일은 결장암과 간, 방광과 위뿐만 아니라 림프 육종과 백혈병에도 잘 대처할 수 있다고 가정합니다.

7. 라스베리

라스베리에는 많은 미네랄과 비타민이 포함되어 있지만, 가장 중요한 것은 안토시아닌이라고 불리는 특수 산화 방지제입니다. 이 귀중한 물질은 장암, 전립선 암 및 기타 종양학 질환과 싸울 수 있습니다. 의사들에 따르면 종양학을 20-25 %까지 개발할 가능성을 크게 줄이기 위해 매일 40 그램의 향기로운 열매를 먹는 것으로 충분합니다.

8. 포도

이 베리는 주로 루펠 (lupeol)이라고 불리는 강력한 항암 물질을 포함하고 있기 때문에 과학자들에게 관심이있었습니다. 홍콩 과학자들의 연구에 따르면이 물질의 항 종양 특성이 암 퇴치에 사용되는 화학 요법보다 빠르고 효율적으로 작용한다는 것이 확인되었습니다. 최근의 실험에 따르면 루펠은 혈액 암과 두경부 암의 치료에 효과적이지만, 포도의 중요한 성분에 대한 연구가 막 시작되었습니다. 이는 다른 종양학 질환에 대처하는 것이 가능하다는 것을 의미합니다. 그건 그렇고, 포도 이외에, 루펠은 망고와 딸기에 존재합니다, 소량이지만.

9. 브로콜리

여성의 경우 종양학의 발전에있어 놀라운 요소는 호르몬 인 에스트로겐을 과잉 섭취하는 것이므로 브로콜리를 더 자주 사용하는 것이 좋습니다. 이 야채는 호르몬 균형을 유지하여 유방이나 자궁에서 치명적인 종양이 발생할 가능성을 줄입니다.

10. 마늘

이 훌륭한 야채에는 가장 강력한 화합물 인 물질 allicin이 있습니다. 그 물질 자체는 강력한 항산화 물질이며 암세포를 파괴하고 대량 분열을 예방합니다. 전문가에 따르면 마늘은 모든 알려진 채소 중 암을 예방하는 가장 좋은 방법이므로 하루 1-2 정을 사용하면 종양학이 당신을 우회 할 수 있음을 확신 할 수 있습니다. 흥미롭게도 마늘은 피부암을 제외하고 모든 종류의 암에 효과적입니다.

11. 양배추

그럼에도 불구하고 암 세포가 분열하기 시작했을 때 신체의 첫 번째 방어선을 돌파하면 모든 종류의 양배추에 존재하는보다 강력한 물질 인 이소시아네이트가 구출 될 수 있습니다. 이 물질은 건강한 세포를 공격하는 발암 물질을 파괴하는 특수 단백질 분자를 활성화시킵니다. 그래서 양배추가 소량으로도 매일 식단에 반드시 있어야합니다.

12. 간장

과학자들이 genistein을 발견 한 콩은 이미 질병 자체가 느껴지고 빠르게 발전하고있을 때 구출에 이른다. bioflavonoids의 그룹에서이 유기 물질은 이미 기존하는 암의 수로를 파괴하고, 그로 인하여 그것의 성장을 방지한다. 즉, 콩은 가장 위험한 것을 막을 수 있습니다 - 살인자 세포의 치명적인 확산과 신체 전반에 퍼진 것.

사진 : "Photobank Lory"

13. 버섯

일본에서 암 퇴치를 위해 생산되는 의약품의 30 % 이상이 약용 버섯을 원료로하고 있습니다. 일본 과학자들은 특정 세포 면역을 활성화하고 강력한 항 종양 방어를 구축 할 수있는 특정 다당류 인 글루칸을 처음으로 발견했습니다. 그리고 25 % 이상의 사례에서 암 종양은 검사 중에는 단순히 발견되지 않으며, 버섯은이 치명적인 질병의 탁월한 예방이됩니다. 암과 싸울 최고의 버섯 인 과학자들은 굴 버섯과 Reishi, meytake와 표고 버섯을 인정했습니다.

14. 토마토

붉은 토마토는 암과의 싸움에서 가장 충실한 인간 맹방으로 인정 받고 있습니다. 이것은 체내에서 가장 강력한 산화 방지제 역할을하는 토마토에 카로티노이드 색소 인 리코펜 (lycopene)이 존재하기 때문에 발생합니다. 지난 5 년간 유럽에서 실시 된 연구에 따르면 정기적으로 신선한 토마토와 토마토 소스를 먹는 남성의 전립선 암 발병 위험이 55 % 낮았다. 리코펜은 여성의 자궁 경부암뿐만 아니라 식도와 직장, 췌장 및 유선의 암 예방에 중요한 역할을한다는 증거가 있습니다.

15. 녹차

녹차는 암 예방을위한 세계적으로 인정받는 도구입니다. 그리고 그것이 가장 강한 천연 항산화 제 EGCG 또는 epigallocatechin-3-gallate를 함유하고 있다면 어떻게 될까요? 전문가에 따르면, 정기적으로 향기로운 녹차 한 잔으로 하루를 시작하면 전립선 암과 혈액 암에서 몸을 보호 할 수 있습니다. 또한 난소 암이나 유방암을 앓고있는 사람들은 종양의 발달을 늦추기 때문에이 차를 섭취해야합니다.

보시다시피 자연에서 암과 같은 치명적인 질병까지도 견딜 수있는 많은 제품이 있습니다. 이것을 알기 때문에 우리 각자는식이 요법을 변경하여 질병을 예방할 수있는 기회를 얻습니다. 너에게 좋은 건강!

http://www.ja-zdorov.ru/blog/15-ubijc-strashnoj-bolezni-produkty-pomogayushhie-pobedit-rak/

암을위한 과일과 채소

좋은 시간! 내 이름은 칼리 사트입니다. Suleymanova - 저는 식물 치료사입니다. 제가 28 세가되었을 때, 저는 약초로 자궁암을 치료했습니다. (회복에 대한 나의 경험에 대해, 그리고 왜 내가 여기 phytotherapist가되었는지 : 내 이야기). 인터넷에서 설명한 국가적 방법에 따라 치료를 받기 전에 전문가와 의사에게 상담하십시오! 질병이 다르기 때문에 허브와 치료 방법이 다르며 합병증, 금기증, 합병증 등이 있기 때문에 시간과 돈을 절약 할 수 있습니다. 아직 추가 할 것이 없지만 허브와 치료 방법 선택에 도움이 필요하면 연락처로 나를 찾을 수 있습니다.

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안녕, 할리 삿!
당신에게 연결되는 링크는 온코 포럼에서 나에게 주어졌습니다, 저는 종양학을 가지고 있습니다, 자궁 단계 1의 암은 6 개월 전에 설정되었습니다. 나는이 작전을 거절했다. 나는 생식 야채, 과일, 삶은 메밀 등의 생식 먹거리에 살고있다. 이제 나는 곤경에 빠졌습니다. 나는 모든 것을 올바르게하고 있습니까? 1 주일 정도 지난 지금 몇 달이 지나지 않았고 위가 아프다. 그리고 솔직히, 나는 오랫동안 그 도시를 떠나고 싶었습니다. 그리고 최근에는 알타이에 살고 싶다는 생각이 들었습니다. 여름에 조수로 일하는 것을 좋아합니다.이 옵션을 살펴보십시오. 나는 항상 허브를 원했고, 할머니는 허브로 치료를 받았다.
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암을위한 영양은 치료의 주요 부분입니다. 제품은 자연적으로 중요합니다. 암에 이상적인 영양 학적 옵션은 약한 알칼리성 환경을 제공하는 청과물입니다.

야채와 암에 대한 과일

암은 영양분을 보충하는 데 필요한 많은 힘과 힘을 필요로합니다. 가장 유용한 야채를 먹는 암의 종류 :

  • 가치있는 야채 작물은 모든 종류의 양배추입니다. 그들은 글루타티온 퍼 옥시 다제 효소의 산화 방지제 형성 촉진제 인 인돌을 함유하고 있습니다.
  • 토마토에는 양성 및 악성 종양에 대한 보호 작용이 입증 된 리코펜이 포함됩니다.
  • 암 예방을위한 야채는 마늘과 양파입니다. 마늘은 킬레이트 효과가 있으며, 독성 물질을 묶어 신체에서 제거 할 수 있습니다. 야채는 암세포를 파괴하는 백혈구를 활성화시킵니다. 마늘은 해독 활동을 수행하는 간의 간 자원입니다. 양파는 강력한 해독 효과가있는 성분 인 알리신 (allicin)을 포함합니다.
  • 감귤류에는 비타민 C의 항산화 효능을 증가시키는 바이오 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 딸기는 딸기와 라스베리이며, 석류 열매는 ellagic acid이며 유전자 파괴와 암세포의 증가를 억제합니다. 빌베리는 산화 작용을 방지합니다.
  • 심황은 조미료로 널리 사용됩니다. 그녀는 우수한 항암 작용을합니다.
  • 감자 쥬스에는 항균, 재생 및 상처 치료 기능이 있습니다.
  • 붉은 고추에는 단백질 구조를 가지고있는 캅사이신 (capsaicin)이 들어 있으며, 미토콘드리아로 방출되면 악성 세포에 감염됩니다. 통계에 따르면 매일 붉은 고추를 먹는 멕시코와 인도 주민들은 암에 걸릴 확률이 적다.
  • 셀러리는 항 세균성, 항 알레르기 성, 완하제 효과가 있습니다. 식물에는 항산화, 항 염증 및 항암 효과가있는 apeginin이 포함되어 있습니다.

매일 먹어야 할 것

매일식이 요법에서 암에 대한 어떤 야채를 섭취해야합니까?

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종양학 감시 제품 : 유용하고 해로운

암성 종양은 건강한 세포와는 조금 다르게 행동하고 성장합니다. 이것은 악성 성장의 성장과 함께 증가하는 산도의 수준 때문입니다. 암과 건강한 조직의 미생물이 크게 달라지기 때문입니다.

과학자들은 산성 환경에서 암이 매우 빨리 발병하고 암 환자의 산성도가 여러 번 상승한다는 것을 발견했습니다. 또한 종양 자체가 엄청난 양의 폐기물과 독극물을 분비합니다.

대부분의 종양 전문의는 건강 식품이 암에 대한 주요 방패라는 것과 매일 균형 잡힌 식단으로 암에 걸리는 것은 불가능하다는 데 동의합니다. 암 제품은 주로 산화 방지제가 함유 된 다량의 식물성 식품을 포함합니다.

산화 방지제

산화 방지제는 알칼리성 환경을 유지하고 유리기가 산성 식물상을 증가시키는 것을 허용하지 않는 물질입니다. 특정 양의 물질을 태울 때, 어떤 세포도 산소의 도움을 받아 산화 과정에 의존하게되어 환경을 더욱 산성화시킵니다. 암에 대한 항산화 제는 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.

이미 종양이 엄청난 양의 물질, 에너지를 소비하기 때문에 암에서 이미 산성 환경이 상승합니다. 신체를 산화시킵니다. 연구에 따르면 알칼리성 환경에서 암세포가 더 천천히 성장하고 분해되어 전이 가능성이 감소하기 시작합니다.

항산화 물질 함유 제품

  1. 코코아, 다크 초콜릿 (우유가 아님), 검은 색과 녹차, 마른 레드 와인.
  2. 호두, 참깨, 소나무 견과류, 땅콩.
  3. 비타민 A, C, E, 리코펜, 플라보노이드.
  4. 흰색 양배추, 콜리 플라워, 양배추.
  5. 콩, 콩, 콩 및 밀 콩나물, 토마토, 당근, 메밀, 사탕무.
  6. 과일 및 야채 퓨레, 쥬스 (새롭게 구입하지 않음).
  7. 건포도, 들쭉, 바다 buckthorn, 딸기, 딸기, 크렌베리, 자두, 나무 딸기, 사과, acai, 레몬, 오렌지, 자몽, 망고, 석류.

곡물

시리얼은 암에 대한 진정한 음식입니다. 전체 곡물에는 방대한 양의 섬유가 포함되어있어 장암의 위험을 줄입니다. 섬유는 또한 미생물의 중요한 배경을 향상시키고 소화 및 영양소 흡수를 향상시켜 재생 능력을 증가시키고 산성 환경을 감소 시키며 면역 체계를 향상시킵니다. 이 제품들은 암세포의 유해한 영향으로부터 보호합니다.

붉은 야채와 과일

  • 토마토
  • 붉은 고추
  • 석류
  • 딸기
  • 딸기
  • 라스베리
  • 체리
  • 사과

토마토에서는 종양의 발생을 예방하는 리코펜 (lycopene)의 양이 증가합니다. 미국에서는 유방암의 위험이있는 여성들을위한 항암제조차 있습니다. 그들은 매일 한 토마토를 먹는다.

일반적으로 리코펜은 호르몬 의존성 종양 인 전립선, 난소 및 유선을 완벽하게 억제합니다. 또한, 아픈 사람들은 에스트로겐과 테스토스테론에 대한 종양의 감수성을 줄이기 위해 붉은 색, 오렌지색 채소 및 과일을 먹어야합니다.

양배추

  1. 콜리 플라워
  2. 브로콜리
  3. 흰 양배추

이 제품들은 sulforofan을 함유하고 있습니다 -이 물질은 DNA 수준에서 종양의 성장과 공격성을 지연시킵니다. 가장 중요한 것은 신선한 채소를 먹는 것입니다. 이 물질이 몇 배나 더 작아지기 때문에 열처리를 할 필요가 없습니다 (끓이거나 튀기십시오). 이 제품의 칵테일을 만드는 훌륭한 제조법이 있습니다.

  1. 양배추를 잘게 썬다.
  2. 믹서기에 넣고 완전히 갈아서십시오.
  3. 우리는 거즈를 통해 실행하고 주스를 짠다.
  4. 주스 자체를 사용하기 전에, 구역질이 나는 물질을 제거하기 위해 몇 시간 동안 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 마찬가지로 다른 제품에서도 사용할 수 있습니다.

녹차

거대한 양의 영양소와 가장 중요한 폴리 페놀이 함유되어 있습니다. 그것은 종양의 성장 속도를 지연시킵니다. 이것은 암세포의 불완전하게 분화 된 형태의 3, 4 단계에서 특히 필요합니다. 1 일 1 잔의 녹차로 충분하지만 식사 30 분 전에 공복시에 마셔야합니다.

버섯

  1. 화이트
  2. 찬테레
  3. 영지

이 제품에는 항균성을 가진 비타민 B와 D가 함유되어 있습니다. 일반적으로 버섯 자체는 종양, 중독 및 염증 옆의 붓기를 줄입니다. 이 때문에 통증 및 기타 불쾌한 증상이 감소합니다.

암에서 가장 유용한 버섯 중 하나는 수년 동안 한약에서 사용 된 Reishi 버섯입니다. 면역 증진은 종양과의 싸움을 시작합니다. 막대한 양의 항산화 물질을 함유하고 있으며, 이는 후반 단계에서 암의 전이 및 확산의 속도를 감소시킵니다.

브라질 너트

매우 영양가 있고 영양가있는 너트로 셀레늄이 들어 있습니다. 물질 자체는 염증을 줄이고 건강한 세포의 신진 대사를 향상시킵니다. 고환암, 유방암, 난소 종양 및 전립선 암에 도움이됩니다.

마늘과 양파

면역력을 향상시키고, 중독 및 종양 전체를 감소시킵니다. 위암, 내장 및 전체 위장관 암으로 인한 도움이됩니다. 신청을 위해 그것은 마늘의 머리 하나씩 매일 먹는 가치가있다. 이렇게하려면 작은 조각으로 자르고 5-7 분 안에 먹습니다.

오일

오일은 냉간 압착 처리되어야하며 열처리를 거치지 않아야합니다. 어떤 경우에는 기름을 튀기거나 가열하지 마십시오. 독소를 방출하기 시작하여 일반 중독증을 ​​증가시키고 간장을 심하게가립니다. 신선한 야채 샐러드에서 먹을 가치가 있습니다. 적합 : 올리브, 아마씨 기름, 유용한 비타민과 산화 방지제를 엄청나게 함유하고 있습니다.

레드 와인

적목 현상이 심한 마른 포도주가 정확히 무엇인지를 분명히하는 것이 필요합니다. 어두운 포도의 씨앗에는 다음이 포함되어 있습니다 :

물질 자체가 암세포의 성장을 늦추고 파괴합니다. 그러나 다량의 알콜이 중독증을 ​​크게 증가 시킨다는 사실을 기억해야합니다. 그 이유는 과다 복용으로 신체 상태를 악화시킬 수 있기 때문이며, 간, 신장 및 방광암에서 와인을 섭취하는 것도 금지되어 있습니다. 질병으로 50 ~ 100 그램의 와인을 마시는 것이 좋습니다. 암세포 전 단계에서 종양학을 예방합니다.

항암 비료는 지방과 희박한 어류를 섭취해야합니다. 그들은 많은 양의 오메가 -3 지방을 함유하고 있습니다. 이 물질은 매우 공격적인 형태의 암에서 전이 위험을 줄이고 병이 걸릴 가능성을 줄여줍니다.

비타민 E

이 모든 제품에는 두 가지 주요 물질 인 토코트리에놀과 토코페롤이 들어있는 비타민 E가 함유되어 있습니다. 그것은 종양 환경의 산성도를 줄이고, 전체 유기체의 알칼리성 배경을 돌려주고 암 발병을 피하는 데 도움이됩니다.

엘라 그산

  1. 링곤 베리
  2. 라스베리
  3. 딸기
  4. 딸기
  5. 월넛
  6. 블랙 베리
  7. 블루 베리
  8. 블루 베리
  9. 견과류
  10. 코코아와 다크 초콜릿
  11. 헤이즐넛
  12. 크랜베리

악성 신 생물의 발생률을 크게 감소시키고 1 단계에서 암을 멈출 수 있습니다. 중독 및 종양의 크기를 줄이고 이웃 조직과 세포를 침입으로부터 보호합니다.

금지 된 암 제품

암 치료를 악화시키고 건강한 사람들에게 종양학을 유발할 수있는 엄청난 수의 제품이 있습니다. 또한 양성 종양의 발생을 유발합니다.

  1. 소시지, 소시지, 반제품 - 많은 수의 독소, 염료는 돌연변이 유발 효과가 있습니다.
  2. 뚱뚱한 붉은 고기, 돼지 고기, 낡은 쇠고기 - 몸의 신맛을 증가시켜 암 종양을 유발할 수 있습니다.
  3. 끊임없이 사용하는 커피는 심장과 혈관에 큰 타격을줍니다.
  4. 빵, 밀가루, 달콤한 - 신체 환경을 산화시키고 비만을 유발합니다.
  5. 튀긴 버터 마가린은 간과 신장에 많은 독소를 가지고 있습니다.
  6. 알코올 - 강한 음료는 점액 상피를 태우며 지속적으로 노출되면 암이 발생할 수 있습니다.

유용한 팁

  1. 항암 식품에는 채소, 과일, 딸기, 버섯, 견과류, 말린 과일 등 식물성 원료가 들어 있어야합니다. 이 제품에는 사람이 필요로하는 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.
  2. 하루에 5 ~ 6 회 작은 부분을 섭취하십시오.
  3. 간장 부담을 줄이기 위해 음식을 끓여 튀기지 말고 끓여보십시오.
  4. 암 예방을 위해 주로 면역에 해로운 영향을 미치고 많은 돌연변이를 포함하는 술과 담배를 포기하십시오. 낮은 알코올 함량과 소량의 알코올성 음료를 사용할 수 있습니다.
  5. 저탄 수화물, 무설탕 식단.
  6. 운동과 활동 유지.
  7. 이 질병을 예방하려면 일년에 한 번 일반 혈액 검사와 생화학 검사를 기증하십시오.
  8. 하루에 5-6 잔의 물을 더 마시십시오.
일곱

암 치료 제품 10 종

그들은 말한다 : "너는 네가 먹는거야." 따라서 간단한 결론 - 건강과 질병은 당신이 먹는 것으로부터 파생됩니다. 암과의 싸움에서, 복잡한 약리학 이외에, 인체의 생명의 본질 인 일반 음식을 돕습니다.

세계 보건기구 (WHO)는 면역계의 전반적인 강화에 기여하고, 정신병에 항우울제 효과를 가지며, 신체의 전체적인 음색을 증가시키는 제품 목록을 발표했습니다. 그러나이 유익한 제품의 가장 주목할만한 특성은 암세포의 성장을 막을 수 있다는 것입니다.

전문가들은 다음과 같은 규칙을 고수하도록 권장합니다. 접시에 항상 2/3의 생약 제품과 1/3 이상의 단백질 제품이 있어야합니다.

십자가

브로콜리, 꽃 양배추, 양배추, 브뤼셀 콩나물, 복 쵸이, 물냉이 및 이미 암 전투기로 명성을 얻은 다른 야채.

이 야채는 강력한 산화 방지제 인 글루타티온 퍼 옥시 다제의 형성을 자극하는 인돌을 함유하고 있습니다. 과학자들은 인돌이 암, 특히 유방암을 일으킬 수있는 과도한 에스트로겐을 불 활성화한다고 믿고 있습니다. 이 야채에는 강력한 산화 방지제 인 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 인돌의 최대 보존을 위해, 이들 야채는 바람직하게는 날것 또는 짧은 김이 나는 후에 소비됩니다.

콩 및 콩 제품

콩과 콩 (두부, 템페, 된장, 간장)으로 만든 모든 제품은 악성 세포의 증식을 예방합니다. 또한, 항암 활성을 가진 이소 플라본과 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 또한 콩 제품은 방사선 및 화학 요법의 독성 효과를 감소시킵니다.

다른 품종과 마늘의 양파

마늘은 킬레이트 성을 지니고 있는데, 예를 들어 잠재적으로 담배 연기에서 발암 성 카드뮴을 비롯한 독소를 결합시켜 신체에서 제거 할 수있는 능력입니다. 또한 암세포를 흡수하고 파괴하는 백혈구를 활성화시킵니다. 가장 흔한 유형의 암 중 하나는 위암이지만 마늘과 양파를 규칙적으로 섭취하면이 질병의 가능성이 줄어 듭니다. 마늘은 또한 간을 해독 기능을 수행하는 데 필수적인 황의 원천 역할을합니다.

양파는 다소 적지 만 비슷한 방식으로 행동합니다. 마늘과 양파는 강력한 해독 효과를 지닌 유황 함유 물질 인 알리신 (allicin)을 함유하고 있습니다. 간은 보체와 병원균을 제거하는 보편적 인 물질이므로 양파와 마늘의 중요성은 과대 평가 될 수 없습니다.

갈색 조류

갈조류에는 갑상선에 필요한 많은 요오드가 들어있어 혈액에서 설탕 (에너지)의 신진 대사를 조절합니다. 약 25 세부터 시작하여 갑상선의 크기가 서서히 줄어들고 있으며 많은 사람들이 나이와 함께 기능이 부족하다는 것을 알 수 있습니다 (호르몬 생산 감소). 에너지 생산량이 감소하면 그에 따라 혈액 내 설탕 대사가 달라 지므로 암 발생에 유리한 조건이 만들어집니다. 갈색 조류에는 강력한 산화 방지제 인 셀레늄이 많이 함유되어 있습니다.

견과류와 과일 씨앗

아몬드 견과류에는 leatril이 있는데, 이것은 시안화물과 같은 물질을 포함하고있는 자연 물질로 악성 세포에 치명적입니다. 고대 그리스인, 로마인, 이집트인 및 중국인은 살구와 같은 과일의 씨앗과 씨앗을 먹어 암 발병을 억제한다고 믿었습니다.

아마 인과 참깨, 호박과 해바라기 씨앗은 단단한 외피에 리그난을 함유하고 있습니다. 이들은 소위 phytoestrogens (호르몬 에스트로겐의 작용을 모방하는 물질)로서 신체에서 과도한 에스트로겐을 제거하는데 도움을줍니다. 과도한 에스트로겐은 호르몬 의존성 암, 특히 유방암, 난소 암 및 자궁암의 발생을 자극하는 것으로 알려져 있습니다.

대두, 두부, 미소, 테 페하에서도 리그난이 많이 발견됩니다. 아시아 국가에서는 호르몬 의존성 암이 그다지 흔하지 않은 이유 중 하나 일 수 있습니다.

일본과 중국 버섯

마이 타케 (표고 버섯), 표고 버섯 (표고 버섯), 표고 버섯 (표고 버섯)은 베타 글루칸이라고하는 다당류 인 강력한 면역 자극제를 함유하고 있습니다.

평범한 버섯에서는 존재하지 않기 때문에 건조한 경우에도 이러한 천연 동양 의약품을 중국 음식을 판매하는 슈퍼마켓 및 상점에서 찾는 것이 좋습니다. 버섯을 첨가 한 요리에 사용하십시오.

토마토

최근 몇 년 동안 토마토는 항 종양 특성의 발견과 관련하여 특별한 관심을 받았습니다. 토마토에는 강력한 산화 방지제 인 리코펜 (lycopene)이 들어 있습니다.

생선과 달걀

그들은 암 세포의 형성을 억제하는 오메가 -3 지방산의 풍부한 원천입니다. 현재, 물고기 품종의 선호는 넙치에게 주어진다.

감귤류 및 열매

감귤류의 과일과 크랜베리는 비타민 C의 항산화 작용을지지하고 강화시키는 바이오 플라보노이드 (bioflavonoids)를 함유하고 있습니다.이 과일과 딸기는 특히 풍부합니다. 딸기, 라즈베리 및 석류에는 강력한 항산화 제 인 ellagic acid가 들어있어 유전자 손상을 예방하고 암 세포의 성장을 지연시킵니다. 블루 베리는 산화 과정을 방지하고 노화를 늦추는 물질도 섭취합니다.

유용한 조미료

심황 (심황)은 조미료로 널리 사용되는 생강 가루에서 추출한 식물의 괴경에서 추출한 밝은 노란색 분말입니다. 심황은 특히 창자 및 방광암의 치료에 우수한 항암 작용을합니다. 특정 유형의 염증성 질환 및 암 환자에서 비정상적으로 높은 염증 과정과 관련된 특정 효소의 신체 생성을 감소시킬 수 있습니다.

녹색과 검정색 모두 암세포의 분열을 억제하는 능력을 가진 폴리 페놀 (카테킨)으로 알려진 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 녹차는이 점에서 가장 효과적이며 약간 검정이 적습니다. 그리고 불행히도 약초 차는이 능력을 보이지 않았습니다.

2001 년 7 월에 Journal of Cell Biochemistry (미국)에 발표 된 보고서에 따르면 녹차와 홍차, 적포도주 및 올리브유로 대량으로 함유 된 폴리 페놀은 다양한 종류의 암을 예방할 수 있습니다. 건조 녹차 잎에는 약 40 %의 폴리 페놀이 포함되어있어 위장, 장, 폐, 간 및 췌장암의 위험을 상당히 줄일 수 있습니다.

반대로 암의 위험을 증가 시키거나 질병의 진행을 악화시키는 제품이 있습니까? 이러한 제품이 존재하며 주로 다음과 같습니다.

알콜

알코올 남용은 구강, 후두, 인두, 식도, 간 및 가슴의 암 발병 위험을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 유방암에 걸릴 위험이 높은 여성은 주당 몇 잔을 마시면 질병이 발병 할 확률이 높아지기 때문에 술을 전혀 피하십시오.

고기

암의 경우 또는 발생 위험이 증가한 경우에는 고기 섭취가 제한되어야합니다. 몇몇 연구에 따르면, 다이어트가 주로 요리 업계에서 조리 된 육류로 구성된 개인들 사이에서 결장암 및 위암의 위험이 더 높습니다. 아마도 이것은 식품 첨가물로 요리에 널리 사용되는 아질산염의 첨가 때문입니다. 또한 육류에는 콜레스테롤이 포함되어 있으며 지방, 고 칼로리 및 콜레스테롤 식품을 섭취하면 암 발병 위험이 높은 비만이 발생합니다 (폐경기 여성, 자궁 내막, 결장, 담낭, 식도, 췌장의 유방암) 신장).

스톡홀름에서 최근 출판 된 데이터 과학자. 스웨덴 의사들은 약 5000 명의 사람들이 참석 한 연구 통계를 요약했습니다. 가공육에서 제품을 섭취하면 하루에 30 그램을 섭취하면 위암 발생 위험이 1538 % 증가합니다. 과학자들에 따르면, 암 위험이 증가하면 질산염과 방부제가 이들 제품에 첨가 될 수 있습니다. 다량으로,이 물질은 발암 성이다. 두 번째 중요한 요소는 고기를 흡연하는 동안 형성된 독성 물질의 영향입니다.

소금과 설탕

소금을 사용하여 많은 양의 제품을 섭취하는 사람들은 위암, 비 인두암 및 후두암의 발병에 더 취약하다는 사실이 밝혀졌습니다. 조미료로 사용 된 소금의 피해에 대한 데이터는 없지만 여기에는 중재가 필요합니다. 다량의 설탕을 섭취하면 이미 언급 한 바와 같이 과체중의 발병 위험이 높아집니다. 그것을 꿀로 대체하는 것이 좋습니다.

http://www.aif.ru/food/diet/10_produktov_pobezhdayuschih_rak

건강에 유의하십시오 : 과일과 야채에 대한 암

우리의 건강을 파괴하는 나쁜 습관은 세계에서 가장 흔한 것이며, 따라서 가장 파괴적인 습관이라고 생각합니까? 알콜? 흡연? 아니. 잘못 먹는 습관이 있습니다. 우리가 먹는 것에 대한 무관심한 태도는 우리의 삶을 짧게 만들 수 있고, 너무 오래되게 만들 수 있습니다. 그러나 중요한 것은 예를 들어 암과 같은 끔찍한 질병을 유발하는 것입니다. 그 치료법은 아직 발견되지 않았지만 예방 조치를 취하고 귀하의 건강에 대해 생각하는 것이 귀하의 힘입니다. 다행스럽게도 전 세계 과학자들이 수없이 많은 연구를 통해이 작업을 수행하는 것이 어렵지 않으며 제대로 선정 된 과일과 채소가이를 지원할 수 있습니다.

어떤 종류의 야채를 먹어야합니까?

야채로 시작합시다 - 맛있고 건강한 샐러드 성분. 이 뜰을 만드는 선물 없이는 적절한 영양 섭취가 불가능합니다. 그러나 어떤 야채가 암으로부터 당신을 보호 할 수 있습니까? 아래를 읽으십시오.

    십자화. 즉, 꽃 양배추와 브뤼셀 콩나물과 브로콜리입니다. 후자는 종양학과의 싸움에서 다른 종보다 더 효과적입니다. 그 비밀이 뭔지 물어 본거야? 대답은 다음과 같습니다 : 산화 방지제 중 비타민 C가 있습니다. 그들은 산화 작용으로부터 신체를 보호하고 발암 물질의 유해한 영향을 중화합니다. 아시다시피 발암 물질은 암을 유발하는 위험한 환경 요인입니다.

브로콜리는 한 쌍을 위해 요리하는 것이 낫습니다. 그래서 몸에 긍정적 인 효과가 더 두드러집니다. 그런데 평범한 흰 양배추도 암 예방에 잘 대처합니다.

  • 콩과 식물 여기에는 완두콩, 렌즈 콩, 콩뿐만 아니라 콩도 포함됩니다. 과학자들에 따르면 콩과 식물은 암에 대한 예방 효과뿐만 아니라 이미 형성된 작은 종양과 싸울 수 있기 때문에 성장을 막을 수 있다고합니다. 이렇게하면 초기 단계에서 질병에 대처할 수 있습니다. 이것은 특히 장암에 해당됩니다. 그건 그렇고,이 특정 유형의 종양학의 가장 낮은 발병률은 여러분도 알다시피, 간장을 좋아하는 일본인 중 하나입니다.
  • 마늘과 양파. 그리고 첫 번째가 더 효과적입니다. 그러나 그와 다른 사람들은 여러 번 위장 암의 위험을 줄이는데, 이는 정상적으로 먹지 않는 사람들에게 가장 흔한 문제입니다. 마늘과 양파는 몸에서 독소를 완벽하게 제거하고 간 기능을 향상 시키며 (혈액을 정화하는 것으로 알고 있음), 우리 몸의 수호자 인 백혈구 생산을 활성화합니다. 그건 그렇고, 양파 나 마늘을 먹거나 다른 요리에 넣기 전에 잘라서 잠시 (약 15 분) 앉아 있으십시오. 산소와 접촉하면 이러한 야채가 더 건강해질 것입니다.
  • 토마토. 그건 그렇고, 어떤 형태로든 효과적입니다 : 신선한, 조림, 파스타 또는 쥬스, 소금물을 소량으로 요리하거나 전혀 요리하지 않는 경우. 토마토는 특히 생식계가 암으로부터 보호되기 때문에 남성에게 유용합니다. 그러나 여성의 경우 토마토는 심장과 혈관의 손상 위험을 줄이므로 유용합니다. 그리고 그들은 우리의 자연적인 아름다움을 망치고 자 노력하는 자유 래디 칼 (radical)과 함께 훌륭한 일을합니다.
  • 야채는 가벼운 저녁 식사의 멋지고 맛있는 버전이며, 점심 식사는 좋을 것입니다. 그러나 아침 식사 또는 간식으로 더 적합한 과일. 그들에 대해 더 이야기 해 봅시다.

    어떤 과일이 종양 발생 위험을 감소 시키는가?

    암에 대한 열매는 동료 야채보다 효과적입니다. 그리고 대부분의 산성 (뿐만 아니라) 과일에 들어있는 비타민 C의 모든 것. 주의를 기울여야 할 부분을 확인하십시오.

    1. 감귤류. 여러분도 아시다시피, 비타민 C는 매우 많이 함유되어 있습니다. 가장 활발한 항산화 제로 발암 물질을 퇴치하는데 도움이됩니다. 이는 암의 위험을 줄여줍니다. 환경 친화적이지 않은 지역에 살고 있다면 감귤류가 스모그와 배기 가스로 끊임없이 고통받는 종양으로부터 폐를 보호한다는 것을 알아야합니다. 또한 오렌지, 레몬, 그레이프 푸르트 및 다른 "맑은"친척은 위장과 후두암 발병 위험을 줄입니다.
    2. 빨간 사과입니다. 여기에서 색상을 고려해야합니다. 알려진 암세포 전투기 인 카로티노이드는 사과에 붉은 색조를줍니다. 따라서 카로티노이드 함량이 가능한 높은 껍질로 사과를 먹는 것이 매우 중요합니다. 이 과일은 위암, 심혈관 계통, 폐 및 방광의 종양으로 탁월한 업무를 수행합니다.
    3. 키위 여기 모든 것이 감귤류와 동일합니다. 엄청난 양의 비타민 C입니다. 그런데, 키위는이 유용한 항산화 제의 양만큼 첫 번째 단락에서 산성 동료를 12 배나 이겼습니다! 따라서 암을보다 효과적으로 예방할 수 있습니다.
    4. 날짜들. 우선 - 빨간색. 우리는 이미 색과 카로티노이드와의 연관성에 대해 이야기했습니다. B, P 및 C 그룹의 날짜에는 여러 가지 종류의 비타민이 많이 있습니다.이 모든 것이 인체 면역계에 도움이되어 질병에 대한 저항력을 높이고 종양학에도 도움이됩니다. 이 과일은 종양이 제거 된 후에 재활 치료를받는 사람들에게 권장됩니다.
    5. 무화과 그것의 성분에있는 영양소의 수에 의하여, 날짜에 아주 가깝, 그러나 단지 더 효과적이다. 무화과는 암 예방뿐만 아니라 이미 나타난 염증에도 잘 ​​대처하여 성장을 멈추게합니다. 무화과는 내장, 위, 간, 혈액 질환 (예 : 백혈병)에 효과적입니다.
    6. 아보카도 예, 당신이 모르는 경우에 그것은 열매입니다. 이 영양소를 좋아하는 사람들은 유용한 단일 불포화 지방을 함유하고있을뿐 아니라 강력한 항산화 물질이 풍부합니다. 아보카도는 여성 및 남성 생식 기관을 암으로부터 보호하고 구강 내 종양의 출현을 방지합니다.

    아보카도는 체중 조절에 도움이되며, 이는 또한 건강에 중요합니다.

    우리가 과일을 생각할 때, 의식에서 열매가 종종 그들 안에서 찐하게됩니다. 그들은 그들의 밝은 색과 달콤하고 신맛이 매우 비슷합니다. 딸기가 암을 예방합니까? 그렇습니다. 물론 비타민 C가 풍부하기 때문입니다! 라스베리는 우리의 내장을 보호하고 암과의 싸움을 가장 효과적으로 극복합니다. 그리고 최근의 연구는 포도의 놀라운 항 종양 특성을 발견했습니다! 특히 그것은 뇌와 혈액을 보호합니다. 그건 그렇고, 딸기는 비슷한 능력을 가지고 있지만 덜 유용합니다.

    암 10 대 채소와 과일

    암 종양은 그 위치와 상관없이 위험합니다. 그러나 우리는 모든 연령층의 여성과 여성이 유방암과 생식계 장기로부터 자신을 보호하는 방법에 개별적으로 관심이 있습니다. 그래서 여기에서 당신은 구조에 올 것입니다.

    1. 브로콜리 (여성 호르몬 인 에스트로겐의 양을 조절하여 정상 수준의 위반은 여성 장기의 종양으로 이어진다);
    2. 빨간 사과 (종양에서 유선을 보호);
    3. 감귤류;
    4. 망고 (완벽하게 유방암 퇴치);
    5. 아보카도;
    6. 사탕무;
    7. 당근 (많은 양의 카로틴을 함유하고있어 잊어 버린 경우 위의 유익한 성분에 대해 읽어보십시오).
    8. 달콤한 고추;
    9. 시금치;
    10. 살구

    이 모든 제품들은 여성의 종양 위험을 줄이는 훌륭한 일을합니다. 부담없이 식단에 넣으십시오.

    매일 먹어야하는 양은 얼마입니까?

    그건 그렇고, 식단에 대해서. 당신의 몸을 지키기 위해 얼마만큼 야채와 과일을 먹어야합니까? 이 문제에 대한 정확한 데이터는 충분하지 않습니다. 과학자들이 아직이 주제를 완전히 연구하지 않았기 때문입니다. 과일과 채소에 대한 정보 만 있습니다. 그리고 우리는 그들을 당신을 위해 데려옵니다.

    • 토마토 - 하루에 약 200g;
    • 브로콜리 - 최소한 4 일에 150g;
    • 마늘 - 매일 정향 1 개;
    • 붉은 색 날짜 - 하루에 한 번씩 10 개의 날짜가 매월 반복되며 6 개월마다 반복됩니다.
    • 라스베리 - 하루에 40g.

    계절 제품을 먹을 때 신선하고 언제든지 나머지를 먹을 수 있습니다. 또한 유용합니다.

    야채와 과일은 물론 몸을 보호하는 매우 맛있고 유용한 방법입니다. 그러나 어떤 제품도 암이 당신에게 영향을주지 않을 것이라는 절대적인 보장을 제공 할 수있는 제품이 없음을 잊지 마십시오. 그렇습니다. 과일과 채소는 일반적으로 적절한 영양뿐 아니라 종양의 위험을 상당히 줄일 수 있습니다. 그러나 광신자가없는 경우 : 가장 중요하게는, 자신을 해치지 말고,이 제품이나 제품에 알레르기가 있는지 확인하고, 무엇인가 귀찮으면 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 건강을 돌봐!

    http://etidni.net/zdorove/zdorovyy-obraz-zhizni/na-strazhe-zdorovya-frukty-i-ovoshhi-protiv-raka

    육종에 대해 자세히 알아보기

    인후의 덩어리는 호흡을 어렵게 만들고 삼키는 것을 막아주는 긴장하고 딱딱한 덩어리의 감각을 동반하는 상태입니다. 이 현상의 원인은 신경계 나 유기체의 침범 (종양과 염증 과정에 의해 야기 됨)과 관련하여 매우 무해 할 수 있습니다. 자극적 인 요소와 정확한 진단에 대한 최종 결정은 철저한 실험실 검사와 장비 검사 후에 만 ​​이루어질 수 있습니다.
    칫솔질 중, 먹거나 말하는 과정에서 입안의 무언가가 "방해"한다는 것을 알 수 있습니다. 그의 손가락을 움켜 쥐고 거울 속의 구강을 검사 한 결과 그는 잇몸에 덩어리가 생겼다는 것을 발견했다. 그것은 무엇이며 무엇을해야합니까?또한 덩어리는 눌렀을 때뿐만 아니라 쉬는 때도 아프게됩니다.
    이 질환은 암 질환의 일종 인 폐암으로 불릴 수 있습니다. 기관지 암은 질병의 추가 발달을 결정하고 예방할 수있는 첫 번째 증상을 가지고 있습니다. 질병을 앓고있는 동안 세포는 기능을 멈추고 세포는 빠르게 자라기 시작하여 종양이 형성됩니다.기사 요약질병의 종류기관지 암은 다음과 같이 나뉩니다.
      편평 세포 질환이 가장 흔하며 60 %에서 결정됩니다. 작은 세포와 macrocellular 암. 그것은 30 %로 진단됩니다. 선암은 환자의 10 %에서 발견됩니다.
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    좋은 밤 소녀 들아! 실제로 주제에있는 질문. 나는 내 남자가 뒤에있을 때 성관계를 가질 때 불편 함을 느낀다. 그는 확실히 그것을 좋아하지만 나에게 좋다. 다른 포즈에서만. 이 점에있어서 그와 오래 전에 친숙하지 않았다)
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    더 나아질 기회가 있습니까?