모든 다섯 번째 남자와 네 번째 여자는 세계에서 암의 희생자입니다. JAMA 종양학 저널에 발표 된 실망스러운 통계. 암은 오늘날 대부분의 선진국과 경제가 전이 된 국가, 심장 및 혈관 질환, 당뇨병 이후 사람들의 주요 사망 원인 중 하나입니다.

2010 년 미국에서는 4 명 째마다이 질병으로 사망합니다. 반세기 전에, 1:10이 암으로 사망했습니다. 그런 다음이 비율은 세계에서 1 : 5에 도달합니다.

세계에서 이환율과 사망률면에서 지난 100 년 동안 병리학은 심장 혈관계의 질병에 이어 두 번째로 10 위에서 3 위에서 5 위로 이동했습니다.

최근에 21 세기의 전염병은 여전히 ​​에이즈로 간주되었지만 오늘날의 종양학 (암)은 훨씬 더 위험합니다.

국제 암 연구소 (International Research Agency for Cancer)의 데이터를 사용하여 2000 년과 2015 년의 사례 데이터를 비교해 보면 결과에 큰 차이가 있음을 알 수 있습니다. 2000 년 세계에서 악성 종양으로 1 천만 명이 병에 걸렸고 약 8 백만 명이 사망했습니다. 2015 년에는 약 2 천 3 백만명의 사망자가 발생했습니다.

암에 걸린 가장 해로운 제품 중 하나. 이 제품의 면제는 반세기 질병의 위험이 감소 될 것이라고 인정합니다.

바로 지금 먹지 말아야 할 음식 목록입니다. 암을 유발하고 일반적으로 건강을 해치는 것으로 밝혀졌습니다.

1. 소금은이 목록 (요리)의 첫 번째 항목입니다. 전문가들은 짠맛을 좋아하는 사람들은 발암 물질 인 몸에 염소가 축적되어 있다고 경고합니다. 식품의 지속적인 균형이 깨지면 소화 시스템의 암 위험이 높아집니다.

음식에서 많은 양의 소금은 신장 결석의 발달뿐만 아니라 신체에서 칼슘의 침출에 기여합니다. 소비되는 소금의 양을 줄이십시오. 팁! 요리 할 때 히말라야 또는 바다 소금을 사용하는 것이 좋습니다. 건강에 좋은 소금을 선택하는 방법?

2. 흡연과 알코올. 알코올 및 흡연은 암 발생에 중요한 역할을합니다. 암 진단을받은 대부분의 사람들은 과거에 과도한 음주에 중독되어있는 경향이 있습니다. 아무리 많은 술을 마셨다해도, 많든 적든간에.

알코올에 포함 된 에탄올은 그 자체가 발암 물질이므로 암의 발달로 이어질 수 있기 때문에 모든 투여 량에서 암이 발병하게됩니다.

3. 고기 - 붉은 고기를 먹으면 세포에 부정적인 영향을줍니다. 노화를 촉진하고 심장 질환 및 암을 유발합니다. 고기는 결장암과 직장암을 일으킬 수 있다고 오랫동안 의심 받아 왔습니다. 연구팀은 육류 제품을 완전히 포기하고 채식으로 전환 할 것을 요구하지는 않지만, 식단에 포함 된 동물성 단백질은 최소한으로 줄여야한다고 주장했다.

췌장암 - 이것은 동물성 단백질과 고기를 과도하게 섭취하는 문제입니다. 덴마크, 뉴질랜드, 미국 및 캐나다 거주자가 가장 많이 영향을받습니다. 비교를 위해 뉴질랜드 거주자의 일일 식단에서 200g 이상의 지방 육 제품이 발견되었지만 일본인과 이탈리아 사람의 경우이 수치는 70g에 미치지 못합니다.

최근 채식 식단으로의 전환이 전 세계적 트렌드 중 하나가되어 점점 더 많은 사람들이 동물 기원 음식을 부분적으로 또는 전체로 거부하고 있습니다.

4. 감자 칩. 칩에는 12 종 미만의 어린이에게는 엄격한 금기 사항이 있습니다. 칩에는 암을 유발하는 제품이 포함되어 있기 때문에 다양한 종류의 발암 성 물질이 있습니다.

칩 사용은 유방암뿐만 아니라 위암과 피부암을 일으킬 위험을 증가시킵니다. 그리고 불행히도, 이것은 더 이상 가설이 아니라 입증 된 사실입니다.

5. 코카콜라 또는 다이어트 콜라. 다이어트 음료에 설탕이 첨가되지 않으면 더 많은 것이 추가됩니다. 아스파탐은식이 콜라의 천연 설탕 대체제이며 20 개의 유럽 연구에서이 성분이 암과 선천적 결함을 유발할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
어떤 음식이 암을 유발합니까?

6. 일반적으로 탄산 음료. 모든 유형의 탄산 음료에는 인공 설탕 대체물, 향료 및 약 10 스푼의 설탕이 들어 있습니다. 연구에 따르면 주당 2 잔의 소다 음료를 섭취하면 인간의 췌장암 위험이 증가합니다.

7. 통조림 및 통조림 토마토. 토마토는 통조림 용으로 아주 시큼하며 먹는 것은 위험합니다.

토마토는 세포의 큰 돌연변이를 일으킬 수있는 산을 함유하고 있으며 암 및 기타 유해한 건강 영향을 일으킬 수있는 성분 인 A-bisphenol을 생성합니다. "비스페놀"이없는 통조림 식품 만 건강에 완벽하게 안전합니다.

8. 훈제 식품. 흡연 과정에서 화학적 발암 물질 인 다 환식 탄화수소 벤조 피렌 (benzocyrene)이 방출되는데 이는 신체에서 잘 배설되지 않고 축적되는 경향이 있습니다.

9. 마이크로 웨이브 팝콘. 우리는 팝콘 패키지를 전자 레인지에 넣고 TV 앞에 앉아서 "알몸의 발암 물질"을 맛있게 먹는 것보다 더 쉬운 것은 없다는 것을 잘 알고 있습니다. 친구! 가난한 간과 췌장을 가련하게 여기십시오!

팝콘은 버터의 인공 향을 만드는 발암 성 물질로 구성되어 있습니다. "팝콘"발암 물질은 극히 위험하며 암에 유리한 환경을 조성합니다. 다이어트에서 팝콘을 제외하십시오. 완전!

10. 훈제 육류, 가공 식품, 가공 치즈 - 질산염과 아질산염이 포함되어 있습니다. 그들은 발암 물질 - 니트로사민을 형성합니다. 그들은 암의 형성을 유발합니다. 이러한 제품은 제외해야합니다. 결장암의 위험은 36 % 증가합니다.

11. 동물성 지방의 지방. 유방암을 유발하는 제품. 우선, 이들은 동물성 지방의 지방입니다. 쇠고기 지방은 해를 끼치고, 우유는 우유를 마신다.

기독교인 Dr. Ellsworth Wareham (캘리포니아 출신). 이것은 95 세까지 열린 심장 수술을 한 세계에서 가장 유명하고 경험이 풍부한 심장 외과 의사입니다. 이 수치는 꽤 인기가 있습니다. 왜냐하면 거의 모든 외국 언론 매체가 그를 (Fox News, CNN, Today.com 등) 썼습니다.

동물성 지방은 내부 장기 주위에 저장되며, 유방암을 유발하는 물질을 포함하는 내장 지방입니다. 사람이 지방을 많이 먹으면 에스트로겐 수치가 높아져 유방 조직이 자라며 암이 발생합니다.

12. 소세지 및 소세지. 하루에 30 그램 씩 가공육에서 제품을 섭취하면 위암 발생 위험이 15-38 % 증가합니다. 과학자들에 따르면, 암 위험이 증가하면 질산염과 방부제가 이들 제품에 첨가 될 수 있습니다.

다량으로,이 물질은 발암 성이다. 두 번째 중요한 요소는 고기를 흡연하는 동안 형성된 독성 물질에 대한 노출입니다. 공식적으로! 소시지 및 소세지로 인해 암이 100 %

13. 마가린 - 암 발병을 유발하는 제품과 관련된 또 다른 제품으로 마가린이 있으며, 가장 유해하고 위험한 지방이 포함되어 있습니다.

따라서 마가린을 함유 한 모든 제품은 암 유발 제품으로 안전하게 불릴 수 있습니다.

14. 식초와 간장은 발암 성이다. 소스의 35 %는 발암 성입니다. 그것으로 내용 때문에 E 621 - 글루탐산 나트륨.

15. 종양학의 주요 원인 중 하나는 낙농 제품입니다. - 여성에서 대부분 암으로 인한 제품이지만 유방암은 아닙니다. 이러한 제품에는 유제품, 특히 우유, 코티지 치즈, 사워 크림, 요구르트, 케 피어, 쿠미스, 크림, 마요네즈, 아이스크림, 요구르트 및 치즈가 포함됩니다.

결과적으로 암 발병에 기여합니다. 그것은 이상하게 들리지만, 한번 입증 된 것은 아닙니다. 유제품은 이미 암 세포를 유발하는 것으로 입증되었습니다.

16. 밀가루 제품 (흰 밀가루와 최고급 밀가루). 집중적 인 가공 과정을 거친 후 밀가루는 거의 모든 유익한 성질을 잃을뿐만 아니라 표백제 인 염소 가스라는 화학 물질에 노출됩니다. 이 가스는 위험하고 심지어 치명적인 것으로 간주됩니다. 또한 밀가루 제품은 혈당 수치를 높이는 높은 혈당 지수를 가지고 있습니다. 그들은 우리를 뚱뚱해지게 만들뿐만 아니라 암을 유발합니다.

흰 가루 제품을 지속적으로 사용하면 혈당이 증가하고 암이 설탕에 "공급"되기 때문에 암 발달에 유리한 환경이 조성됩니다. 밀가루는 wholegrain 또는 wholemeal해야합니다. 곡물 밀가루 빵은 당연히 의약품이라고합니다.

17. 맛 향상제가 함유 된 제품. 레이블을 읽으십시오! 조건부 발암 물질 중에는 가장 많이 사용되는 향미 증진제 인 글루타민산 나트륨 (monosodium glutamate)이 있습니다. E - 621. 그것은 모든 소세지, 생선 제품, 인스턴트 국수, 부용 큐브, E 621- 식품 의약품 및 조용한 살인자 (더 많이 먹을수록 더 원하는 것)에 있습니다.

18. 정제 된 식물성 기름. 우리는 종종 천지와 마찬가지로 천연 식물 (올리브유 용기, 밀, 대두, 아마 인 등의 첫 번째 짜내기) 기름과는 다른 요리 용으로 정제 된 / 탈취 된 기름을 사용합니다.

수화 된 기름에는 방부제가 많이 들어 있기 때문에 건강에 좋지 않습니다. 무엇을 해야할까요? 조심스럽게 패키지의 라벨을 읽고 천연 오일 만 구입하십시오. 물론 많은 비용이 들지만 건강은 더 비쌉니다! 올리브와 유리 용기의 첫 번째 회전 만.

19. 정제 된 설탕. 암 연구 역학 저널 (Journal of Cancer Research)에 발표 된 최근 연구에 따르면 정제 된 설탕을 220 퍼센트까지 사용하면 유방암이 발생할 위험이 높아진다. 우리는 이미 암 세포가 설탕에 무관심하지 않지만, 정제 된 설탕은 우리에게 가장 맛있는 진미와 같다고 말했습니다.

따라서 치아의 암 질환 수준이 매우 높습니다. 고혈당 식품은 일반적으로 암세포에 직접 공급되는 신체의 당분 함량을 빠르게 증가시켜 성장과 퍼짐을 촉진합니다. 설탕은 꿀을 대체하는 것이 바람직합니다.

무엇을 해야할까요? 적당히 적당히 섭취하십시오. 인공 감미료를 사용하지 마십시오!

일반적으로 신선한 야채, 과일, 견과류가 식단에 우선해야합니다. 포화 지방 및 트랜스 지방, 콜레스테롤, 소금 및 설탕이 적은 유용한 식품.

십자가 : 무, 양배추, 꽃 양배추, 생강 뿌리, 쿠쿠 르마
Solanaceae : 토마토, 감자.
마늘 : 마늘, 양파, 아스파라거스, 아스파라거스.
견과류 : 호두, 피스타치오, 아몬드, 개암
콩과 식물 : 완두콩, 녹색 콩, 셀레늄은 식도와 위암의 발병을 예방합니다. 생선, 브라질 견과류 및 대부분의 곡물 시리얼은 셀레늄이 풍부합니다.
과일 : 사과, 오렌지, 그 레이프, 수박, 멜론, 붉은 색과 검은 색 포도, 아보카도, 크랜베리, 당근, 붉은 고추, 붉은 사탕 무우, 복숭아, 석류.
딸기 : 블루 베리, 블랙 베리, 딸기, 붉은 건포도, 크랜베리.
초본 : 닦지 않은 쌀, 귀리, 옥수수, 밀, 렌즈 콩.
우산 : 고수풀, 당근, 파슬리, 딜.
Citruses : 감귤 껍질, 석회, 레몬.
기타 : 꿀, 아마 씨, 호박 씨앗, 살구 뼈, 포도 종자, 리얼 다크 초콜렛 (유제품이 아닌 첨가물이 필요 없다.).

필수 스포츠 또는 운동.

과일의 밝은 색상은이 야채가 베타 카로틴이 풍부하고 비타민 C와 함께 점막을 효과적으로 보호하는 강력한 항산화 제라고 생각합니다.

따라서 과일을 정기적으로 섭취하면 암 위험이 63 % 감소합니다. 이 모든 제품에는 암의 출현을 막는 물질이 포함되어 있습니다. 각 그룹의 제품을 매일 섭취하면 신체의 저항력이 증가하고 면역력이 증가하며 암을 예방할 수 있습니다.

http://bible-facts.ru/1817-spisok-produktov-protiv-raka-2018-ot-raka-umiraet-kazhdyy-pyatyy.html

종양학 감시 제품 : 유용하고 해로운

암성 종양은 건강한 세포와는 조금 다르게 행동하고 성장합니다. 이것은 악성 성장의 성장과 함께 증가하는 산도의 수준 때문입니다. 암과 건강한 조직의 미생물이 크게 달라지기 때문입니다.

과학자들은 산성 환경에서 암이 매우 빨리 발병하고 암 환자의 산성도가 여러 번 상승한다는 것을 발견했습니다. 또한 종양 자체가 엄청난 양의 폐기물과 독극물을 분비합니다.

대부분의 종양 전문의는 건강 식품이 암에 대한 주요 방패라는 것과 매일 균형 잡힌 식단으로 암에 걸리는 것은 불가능하다는 데 동의합니다. 암 제품은 주로 산화 방지제가 함유 된 다량의 식물성 식품을 포함합니다.

산화 방지제

산화 방지제는 알칼리성 환경을 유지하고 유리기가 산성 식물상을 증가시키는 것을 허용하지 않는 물질입니다. 특정 양의 물질을 태울 때, 어떤 세포도 산소의 도움을 받아 산화 과정에 의존하게되어 환경을 더욱 산성화시킵니다. 암에 대한 항산화 제는 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.

이미 종양이 엄청난 양의 물질, 에너지를 소비하기 때문에 암에서 이미 산성 환경이 상승합니다. 신체를 산화시킵니다. 연구에 따르면 알칼리성 환경에서 암세포가 더 천천히 성장하고 분해되어 전이 가능성이 감소하기 시작합니다.

항산화 물질 함유 제품

  1. 코코아, 다크 초콜릿 (우유가 아님), 검은 색과 녹차, 마른 레드 와인.
  2. 호두, 참깨, 소나무 견과류, 땅콩.
  3. 비타민 A, C, E, 리코펜, 플라보노이드.
  4. 흰색 양배추, 콜리 플라워, 양배추.
  5. 콩, 콩, 콩 및 밀 콩나물, 토마토, 당근, 메밀, 사탕무.
  6. 과일 및 야채 퓨레, 쥬스 (새롭게 구입하지 않음).
  7. 건포도, 들쭉, 바다 buckthorn, 딸기, 딸기, 크렌베리, 자두, 나무 딸기, 사과, acai, 레몬, 오렌지, 자몽, 망고, 석류.

곡물

시리얼은 암에 대한 진정한 음식입니다. 전체 곡물에는 방대한 양의 섬유가 포함되어있어 장암의 위험을 줄입니다. 섬유는 또한 미생물의 중요한 배경을 향상시키고 소화 및 영양소 흡수를 향상시켜 재생 능력을 증가시키고 산성 환경을 감소 시키며 면역 체계를 향상시킵니다. 이 제품들은 암세포의 유해한 영향으로부터 보호합니다.

붉은 야채와 과일

  • 토마토
  • 붉은 고추
  • 석류
  • 딸기
  • 딸기
  • 라스베리
  • 체리
  • 사과

토마토에서는 종양의 발생을 예방하는 리코펜 (lycopene)의 양이 증가합니다. 미국에서는 유방암의 위험이있는 여성들을위한 항암제조차 있습니다. 그들은 매일 한 토마토를 먹는다.

일반적으로 리코펜은 호르몬 의존성 종양 인 전립선, 난소 및 유선을 완벽하게 억제합니다. 또한, 아픈 사람들은 에스트로겐과 테스토스테론에 대한 종양의 감수성을 줄이기 위해 붉은 색, 오렌지색 채소 및 과일을 먹어야합니다.

양배추

  1. 콜리 플라워
  2. 브로콜리
  3. 흰 양배추

이 제품들은 sulforofan을 함유하고 있습니다 -이 물질은 DNA 수준에서 종양의 성장과 공격성을 지연시킵니다. 가장 중요한 것은 신선한 채소를 먹는 것입니다. 이 물질이 몇 배나 더 작아지기 때문에 열처리를 할 필요가 없습니다 (끓이거나 튀기십시오). 이 제품의 칵테일을 만드는 훌륭한 제조법이 있습니다.

  1. 양배추를 잘게 썬다.
  2. 믹서기에 넣고 완전히 갈아서십시오.
  3. 우리는 거즈를 통해 실행하고 주스를 짠다.
  4. 주스 자체를 사용하기 전에, 구역질이 나는 물질을 제거하기 위해 몇 시간 동안 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 마찬가지로 다른 제품에서도 사용할 수 있습니다.

녹차

거대한 양의 영양소와 가장 중요한 폴리 페놀이 함유되어 있습니다. 그것은 종양의 성장 속도를 지연시킵니다. 이것은 암세포의 불완전하게 분화 된 형태의 3, 4 단계에서 특히 필요합니다. 1 일 1 잔의 녹차로 충분하지만 식사 30 분 전에 공복시에 마셔야합니다.

버섯

  1. 화이트
  2. 찬테레
  3. 영지

이 제품에는 항균성을 가진 비타민 B와 D가 함유되어 있습니다. 일반적으로 버섯 자체는 종양, 중독 및 염증 옆의 붓기를 줄입니다. 이 때문에 통증 및 기타 불쾌한 증상이 감소합니다.

암에서 가장 유용한 버섯 중 하나는 수년 동안 한약에서 사용 된 Reishi 버섯입니다. 면역 증진은 종양과의 싸움을 시작합니다. 막대한 양의 항산화 물질을 함유하고 있으며, 이는 후반 단계에서 암의 전이 및 확산의 속도를 감소시킵니다.

브라질 너트

매우 영양가 있고 영양가있는 너트로 셀레늄이 들어 있습니다. 물질 자체는 염증을 줄이고 건강한 세포의 신진 대사를 향상시킵니다. 고환암, 유방암, 난소 종양 및 전립선 암에 도움이됩니다.

마늘과 양파

면역력을 향상시키고, 중독 및 종양 전체를 감소시킵니다. 위암, 내장 및 전체 위장관 암으로 인한 도움이됩니다. 신청을 위해 그것은 마늘의 머리 하나씩 매일 먹는 가치가있다. 이렇게하려면 작은 조각으로 자르고 5-7 분 안에 먹습니다.

오일

오일은 냉간 압착 처리되어야하며 열처리를 거치지 않아야합니다. 어떤 경우에는 기름을 튀기거나 가열하지 마십시오. 독소를 방출하기 시작하여 일반 중독증을 ​​증가시키고 간장을 심하게가립니다. 신선한 야채 샐러드에서 먹을 가치가 있습니다. 적합 : 올리브, 아마씨 기름, 유용한 비타민과 산화 방지제를 엄청나게 함유하고 있습니다.

레드 와인

적목 현상이 심한 마른 포도주가 정확히 무엇인지를 분명히하는 것이 필요합니다. 어두운 포도의 씨앗에는 다음이 포함되어 있습니다 :

물질 자체가 암세포의 성장을 늦추고 파괴합니다. 그러나 다량의 알콜이 중독증을 ​​크게 증가 시킨다는 사실을 기억해야합니다. 그 이유는 과다 복용으로 신체 상태를 악화시킬 수 있기 때문이며, 간, 신장 및 방광암에서 와인을 섭취하는 것도 금지되어 있습니다. 질병으로 50 ~ 100 그램의 와인을 마시는 것이 좋습니다. 암세포 전 단계에서 종양학을 예방합니다.

항암 비료는 지방과 희박한 어류를 섭취해야합니다. 그들은 많은 양의 오메가 -3 지방을 함유하고 있습니다. 이 물질은 매우 공격적인 형태의 암에서 전이 위험을 줄이고 병이 걸릴 가능성을 줄여줍니다.

비타민 E

이 모든 제품에는 두 가지 주요 물질 인 토코트리에놀과 토코페롤이 들어있는 비타민 E가 함유되어 있습니다. 그것은 종양 환경의 산성도를 줄이고, 전체 유기체의 알칼리성 배경을 돌려주고 암 발병을 피하는 데 도움이됩니다.

엘라 그산

  1. 링곤 베리
  2. 라스베리
  3. 딸기
  4. 딸기
  5. 월넛
  6. 블랙 베리
  7. 블루 베리
  8. 블루 베리
  9. 견과류
  10. 코코아와 다크 초콜릿
  11. 헤이즐넛
  12. 크랜베리

악성 신 생물의 발생률을 크게 감소시키고 1 단계에서 암을 멈출 수 있습니다. 중독 및 종양의 크기를 줄이고 이웃 조직과 세포를 침입으로부터 보호합니다.

금지 된 암 제품

암 치료를 악화시키고 건강한 사람들에게 종양학을 유발할 수있는 엄청난 수의 제품이 있습니다. 또한 양성 종양의 발생을 유발합니다.

  1. 소시지, 소시지, 반제품 - 많은 수의 독소, 염료는 돌연변이 유발 효과가 있습니다.
  2. 뚱뚱한 붉은 고기, 돼지 고기, 낡은 쇠고기 - 몸의 신맛을 증가시켜 암 종양을 유발할 수 있습니다.
  3. 끊임없이 사용하는 커피는 심장과 혈관에 큰 타격을줍니다.
  4. 빵, 밀가루, 달콤한 - 신체 환경을 산화시키고 비만을 유발합니다.
  5. 튀긴 버터 마가린은 간과 신장에 많은 독소를 가지고 있습니다.
  6. 알코올 - 강한 음료는 점액 상피를 태우며 지속적으로 노출되면 암이 발생할 수 있습니다.

유용한 팁

  1. 항암 식품에는 채소, 과일, 딸기, 버섯, 견과류, 말린 과일 등 식물성 원료가 들어 있어야합니다. 이 제품에는 사람이 필요로하는 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.
  2. 하루에 5 ~ 6 회 작은 부분을 섭취하십시오.
  3. 간장 부담을 줄이기 위해 음식을 끓여 튀기지 말고 끓여보십시오.
  4. 암 예방을 위해 주로 면역에 해로운 영향을 미치고 많은 돌연변이를 포함하는 술과 담배를 포기하십시오. 낮은 알코올 함량과 소량의 알코올성 음료를 사용할 수 있습니다.
  5. 저탄 수화물, 무설탕 식단.
  6. 운동과 활동 유지.
  7. 이 질병을 예방하려면 일년에 한 번 일반 혈액 검사와 생화학 검사를 기증하십시오.
  8. 하루에 5-6 잔의 물을 더 마시십시오.
일곱

항암제 : TOP 6

건강의 생태 : 항암 식품은 엘리트 만이 가질 수있는 매우 비싼 이국적인 음식은 아닙니다. 실제로 놀라운 안티 - 암 특성을 지닌 제품은 매장 선반에 자유롭게 놓여 있으며 매우 밀접하게 알고 있습니다.

항암 식품은 엘리트 만이 가질 수있는 매우 비싼 이국적인 식품은 아닙니다. 실제로 놀라운 안티 - 암 특성을 지닌 제품은 매장 선반에 자유롭게 놓여 있으며 매우 밀접하게 알고 있습니다.

식물성 식품의 섭취가 암 발병 위험을 낮추는 가장 쉬운 방법입니다. 암에 대한 대부분의 연구는 식물성 제품에 포함 된 식물성 영양소가 다른 개별 물질과 함께 암 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

몬트리올의 퀘벡 대학의 암 예방 및 치료 부서의 Richard Belivo 박사와 "Cancer for Fighting For Cancer"책의 저자에 따르면, 암 예방을위한 최상의 과일은 브로콜리, 토마토, 딸기, 마늘, 콩 및 호두.

브로콜리

흰 양배추와 콜리 플라워 같은 십자화과 야채에는 엄청난 양의 암 조절 화합물이 있습니다. 그러나 브로콜리는 상당량의 설포라판을 함유 한 유일한 식물이라는 사실을 유리하게 강조합니다.

sulforaphane과 같은 물질은 인체의 보호 효소 수준을 높이고 인체에서 발암 성 화학 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 미시간 대학에서 수행 한 연구에 따르면, 과학자들은 sulforaphane이 종양 성장을 촉진시키는 줄기 세포 암을 예방할 수 있다고 결론을 내 렸습니다.

브로콜리는 피부암, 간암, 전립선 암, 폐, 위, 유방, 방광의 예방에 탁월한 제품입니다. 연구에 따르면 브로콜리 사용의 긍정적 인 효과가식이 요법의 양에 직접 비례하여 증가한다는 것이 확인되었습니다.

토마토

토마토는 라이코펜 (lycopene)과 같은 카로 티 노이드 (carotenoid)의 가장 좋은식이 공급원이며 토마토는 붉은 색을.니다. 이 연구에 따르면, 라이코핀은 자궁 내막 암을 멈추게하는데, 매년 8,000 명의 여성의 생명을 앗아간 다.

자궁 내막 암 외에 토마토는 폐, 위, 전립선 암과의 싸움에도 유용합니다.

요리 과정에서 토마토의 리코펜 농도가 증가하므로 요리 된 토마토는 더 많은 이점을 가져옵니다.

딸기

모든 열매는 식물 영양소를 함유하고있어 암 퇴치에 효과적입니다. 그러나 해리 스토너 박사 (오하이오 의과 대학의 내과학 교수) 연구에 따르면 안토시아닌이라고 불리는 매우 많은 양의 식물 화학 물질에는 검은 딸기가 포함되어있다. 안토시아닌은 전 암성 세포의 성장을 억제하고 종양을 먹이는 데 필요한 새로운 혈관의 형성을 예방합니다.

블랙 라즈베리는 식도, 결장, 입 및 피부의 암에 효과적입니다.

가장 최적의 방법 - 하루에 열매 반 잔을 가져갑니다.

마늘


니트로 사민 (nitrosamine)의 형성을 막을 수있는 마늘의 구성에서 섬유 세포가 발견되었습니다.이 물질은 다량의 질산염과 방부제를 섭취함으로써 위장에서 (그리고 특정 조건 하에서 - 장내에서) 형성되는 발암 물질입니다. 아이오와 주에서 실시 된 여성 건강 연구 결과에 따르면, 마늘이 많이 포함 된 여성의 다이어트에는 마늘이 포함되지 않은 여성보다 결장암의 위험이 50 % 낮았다.

유방, 식도, 결장 및 위암의 암을 예방하는 데 도움이됩니다.

파쇄 된 형태로 식품에 마늘을 첨가하는 것이 좋습니다 (유익한 효소의 방출에 기여합니다). 또한 끓는 과정에서 마늘을 토마토 소스에 뿌리십시오.

콩과 식물

미시건 대학교 (University of Michigan)의 연구에 따르면 검은 콩을 쥐에게 먹일 때 결장암 발병률이 크게 감소했다. 콩과 식물이 많은 식단은 암에 대한 보호 작용이 높은 butyrate fatty acid의 수준을 높이는데 기여합니다. 또 다른 연구에 따르면 마른 콩은 특히 쥐의 유방암을 예방하는 데 효과적입니다.

유방암과 대장 암을 막습니다.

채소와 다른 채소 반 컵에 일일 식단을 추가하십시오.

호두

웨스트 버지니아 주 헌팅턴의 한 교수와 교수 인 엘레인 하드 먼 (Elaine Hardman)은 호두에 들어있는 콜레스테롤이 유방암 세포에서 에스트로겐 수용체를 차단하여 암성 종양의 성장을 억제한다고 주장했다.

그것은 당신에게 흥미로울 것이다 :

이 간단한 에너지 충전으로 몸 안의 블록과 클립이 제거됩니다.

침묵 종양학 혁명

유방암과 전립선 암을 막습니다.

http://econet.ru/articles/146093-protivorakovye-produkty-pitaniya-top-6

암 치료 제품 10 종

그들은 말한다 : "너는 네가 먹는거야." 따라서 간단한 결론 - 건강과 질병은 당신이 먹는 것으로부터 파생됩니다. 암과의 싸움에서, 복잡한 약리학 이외에, 인체의 생명의 본질 인 일반 음식을 돕습니다.

세계 보건기구 (WHO)는 면역계의 전반적인 강화에 기여하고, 정신병에 항우울제 효과를 가지며, 신체의 전체적인 음색을 증가시키는 제품 목록을 발표했습니다. 그러나이 유익한 제품의 가장 주목할만한 특성은 암세포의 성장을 막을 수 있다는 것입니다.

전문가들은 다음과 같은 규칙을 고수하도록 권장합니다. 접시에 항상 2/3의 생약 제품과 1/3 이상의 단백질 제품이 있어야합니다.

십자가

브로콜리, 꽃 양배추, 양배추, 브뤼셀 콩나물, 복 쵸이, 물냉이 및 이미 암 전투기로 명성을 얻은 다른 야채.

이 야채는 강력한 산화 방지제 인 글루타티온 퍼 옥시 다제의 형성을 자극하는 인돌을 함유하고 있습니다. 과학자들은 인돌이 암, 특히 유방암을 일으킬 수있는 과도한 에스트로겐을 불 활성화한다고 믿고 있습니다. 이 야채에는 강력한 산화 방지제 인 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 인돌의 최대 보존을 위해, 이들 야채는 바람직하게는 날것 또는 짧은 김이 나는 후에 소비됩니다.

콩 및 콩 제품

콩과 콩 (두부, 템페, 된장, 간장)으로 만든 모든 제품은 악성 세포의 증식을 예방합니다. 또한, 항암 활성을 가진 이소 플라본과 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 또한 콩 제품은 방사선 및 화학 요법의 독성 효과를 감소시킵니다.

다른 품종과 마늘의 양파

마늘은 킬레이트 성을 지니고 있는데, 예를 들어 잠재적으로 담배 연기에서 발암 성 카드뮴을 비롯한 독소를 결합시켜 신체에서 제거 할 수있는 능력입니다. 또한 암세포를 흡수하고 파괴하는 백혈구를 활성화시킵니다. 가장 흔한 유형의 암 중 하나는 위암이지만 마늘과 양파를 규칙적으로 섭취하면이 질병의 가능성이 줄어 듭니다. 마늘은 또한 간을 해독 기능을 수행하는 데 필수적인 황의 원천 역할을합니다.

양파는 다소 적지 만 비슷한 방식으로 행동합니다. 마늘과 양파는 강력한 해독 효과를 지닌 유황 함유 물질 인 알리신 (allicin)을 함유하고 있습니다. 간은 보체와 병원균을 제거하는 보편적 인 물질이므로 양파와 마늘의 중요성은 과대 평가 될 수 없습니다.

갈색 조류

갈조류에는 갑상선에 필요한 많은 요오드가 들어있어 혈액에서 설탕 (에너지)의 신진 대사를 조절합니다. 약 25 세부터 시작하여 갑상선의 크기가 서서히 줄어들고 있으며 많은 사람들이 나이와 함께 기능이 부족하다는 것을 알 수 있습니다 (호르몬 생산 감소). 에너지 생산량이 감소하면 그에 따라 혈액 내 설탕 대사가 달라 지므로 암 발생에 유리한 조건이 만들어집니다. 갈색 조류에는 강력한 산화 방지제 인 셀레늄이 많이 함유되어 있습니다.

견과류와 과일 씨앗

아몬드 견과류에는 leatril이 있는데, 이것은 시안화물과 같은 물질을 포함하고있는 자연 물질로 악성 세포에 치명적입니다. 고대 그리스인, 로마인, 이집트인 및 중국인은 살구와 같은 과일의 씨앗과 씨앗을 먹어 암 발병을 억제한다고 믿었습니다.

아마 인과 참깨, 호박과 해바라기 씨앗은 단단한 외피에 리그난을 함유하고 있습니다. 이들은 소위 phytoestrogens (호르몬 에스트로겐의 작용을 모방하는 물질)로서 신체에서 과도한 에스트로겐을 제거하는데 도움을줍니다. 과도한 에스트로겐은 호르몬 의존성 암, 특히 유방암, 난소 암 및 자궁암의 발생을 자극하는 것으로 알려져 있습니다.

대두, 두부, 미소, 테 페하에서도 리그난이 많이 발견됩니다. 아시아 국가에서는 호르몬 의존성 암이 그다지 흔하지 않은 이유 중 하나 일 수 있습니다.

일본과 중국 버섯

마이 타케 (표고 버섯), 표고 버섯 (표고 버섯), 표고 버섯 (표고 버섯)은 베타 글루칸이라고하는 다당류 인 강력한 면역 자극제를 함유하고 있습니다.

평범한 버섯에서는 존재하지 않기 때문에 건조한 경우에도 이러한 천연 동양 의약품을 중국 음식을 판매하는 슈퍼마켓 및 상점에서 찾는 것이 좋습니다. 버섯을 첨가 한 요리에 사용하십시오.

토마토

최근 몇 년 동안 토마토는 항 종양 특성의 발견과 관련하여 특별한 관심을 받았습니다. 토마토에는 강력한 산화 방지제 인 리코펜 (lycopene)이 들어 있습니다.

생선과 달걀

그들은 암 세포의 형성을 억제하는 오메가 -3 지방산의 풍부한 원천입니다. 현재, 물고기 품종의 선호는 넙치에게 주어진다.

감귤류 및 열매

감귤류의 과일과 크랜베리는 비타민 C의 항산화 작용을지지하고 강화시키는 바이오 플라보노이드 (bioflavonoids)를 함유하고 있습니다.이 과일과 딸기는 특히 풍부합니다. 딸기, 라즈베리 및 석류에는 강력한 항산화 제 인 ellagic acid가 들어있어 유전자 손상을 예방하고 암 세포의 성장을 지연시킵니다. 블루 베리는 산화 과정을 방지하고 노화를 늦추는 물질도 섭취합니다.

유용한 조미료

심황 (심황)은 조미료로 널리 사용되는 생강 가루에서 추출한 식물의 괴경에서 추출한 밝은 노란색 분말입니다. 심황은 특히 창자 및 방광암의 치료에 우수한 항암 작용을합니다. 특정 유형의 염증성 질환 및 암 환자에서 비정상적으로 높은 염증 과정과 관련된 특정 효소의 신체 생성을 감소시킬 수 있습니다.

녹색과 검정색 모두 암세포의 분열을 억제하는 능력을 가진 폴리 페놀 (카테킨)으로 알려진 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 녹차는이 점에서 가장 효과적이며 약간 검정이 적습니다. 그리고 불행히도 약초 차는이 능력을 보이지 않았습니다.

2001 년 7 월에 Journal of Cell Biochemistry (미국)에 발표 된 보고서에 따르면 녹차와 홍차, 적포도주 및 올리브유로 대량으로 함유 된 폴리 페놀은 다양한 종류의 암을 예방할 수 있습니다. 건조 녹차 잎에는 약 40 %의 폴리 페놀이 포함되어있어 위장, 장, 폐, 간 및 췌장암의 위험을 상당히 줄일 수 있습니다.

반대로 암의 위험을 증가 시키거나 질병의 진행을 악화시키는 제품이 있습니까? 이러한 제품이 존재하며 주로 다음과 같습니다.

알콜

알코올 남용은 구강, 후두, 인두, 식도, 간 및 가슴의 암 발병 위험을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 유방암에 걸릴 위험이 높은 여성은 주당 몇 잔을 마시면 질병이 발병 할 확률이 높아지기 때문에 술을 전혀 피하십시오.

고기

암의 경우 또는 발생 위험이 증가한 경우에는 고기 섭취가 제한되어야합니다. 몇몇 연구에 따르면, 다이어트가 주로 요리 업계에서 조리 된 육류로 구성된 개인들 사이에서 결장암 및 위암의 위험이 더 높습니다. 아마도 이것은 식품 첨가물로 요리에 널리 사용되는 아질산염의 첨가 때문입니다. 또한 육류에는 콜레스테롤이 포함되어 있으며 지방, 고 칼로리 및 콜레스테롤 식품을 섭취하면 암 발병 위험이 높은 비만이 발생합니다 (폐경기 여성, 자궁 내막, 결장, 담낭, 식도, 췌장의 유방암) 신장).

스톡홀름에서 최근 출판 된 데이터 과학자. 스웨덴 의사들은 약 5000 명의 사람들이 참석 한 연구 통계를 요약했습니다. 가공육에서 제품을 섭취하면 하루에 30 그램을 섭취하면 위암 발생 위험이 1538 % 증가합니다. 과학자들에 따르면, 암 위험이 증가하면 질산염과 방부제가 이들 제품에 첨가 될 수 있습니다. 다량으로,이 물질은 발암 성이다. 두 번째 중요한 요소는 고기를 흡연하는 동안 형성된 독성 물질의 영향입니다.

소금과 설탕

소금을 사용하여 많은 양의 제품을 섭취하는 사람들은 위암, 비 인두암 및 후두암의 발병에 더 취약하다는 사실이 밝혀졌습니다. 조미료로 사용 된 소금의 피해에 대한 데이터는 없지만 여기에는 중재가 필요합니다. 다량의 설탕을 섭취하면 이미 언급 한 바와 같이 과체중의 발병 위험이 높아집니다. 그것을 꿀로 대체하는 것이 좋습니다.

http://www.aif.ru/food/diet/10_produktov_pobezhdayuschih_rak

암은 맥주에 닿아 있습니까?

많은 종양 전문의들은 가장 효과적인 암 예방은 건강한 식단이라고 믿습니다.

일부 제품을 실험적으로 확인했으며 정기적으로 사용하면 암 위험을 줄일 수 있습니다. 여기 있습니다 :

1 마늘. 그것은 암, 특히 피부암, 결장암 및 폐암과 같은 변종으로부터 암을 보호하는 화합물을 함유하고 있습니다.

2 브로콜리,뿐만 아니라 일반, 콜리 플라워 및 브뤼셀 콩나물. 그들은 강한 항산화 물질을 함유하고있어 유방 종양 및 다른 종류의 암 위험을 줄일 수 있습니다. 아마, 유해한 세포의 경우, 배추에 들어있는 이소 티오 시아 네이트 물질이 독성으로 판명 났을 것입니다. 그러나 정상 세포에는 영향을 미치지 않습니다.

3 전체 곡물. 그들은 항산화 물질, 섬유 및 식물성 에스트로겐을 비롯한 다양한 항암 화합물을 함유하고 있습니다. 곡물 및 곡물 제품을 대량으로 섭취하면 대장 암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

4 어두운 녹색 잎이있는 녹색. 풍부한 카로티노이드 공급원. 그들은 위험한 급진주의자를 신체에서 제거하여 암 발생을 유발하지 못하게합니다.

5 포도 (또는 적포도주). 셀 데미지를 막을 수있는 강력한 항산화 제로 여겨지는 레스베라트롤이 들어 있습니다.

6 녹차. 결장암, 간암, 유방암 및 전립선 암을 비롯한 여러 종류의 암 발생을 예방하거나 지연시킬 수있는 플라보노이드가 포함되어 있습니다.

7 토마토. 화합물의 원천은 전립선 암, 유방암, 폐암 및 위암을 예방하는 데 도움이되는 리코펜 (lycopene)이라고합니다.

8 블루 베리. 모든 종류의 열매 중 어떤 종류의 암이든 보이지 않게하는 가장 유용한 화합물이 들어 있습니다.

9 아마씨. 그것은 신체에 항산화 효과를 가지며 암의 변화를 차단하거나 억제 할 수있는 리그난으로 구성됩니다.

10 버섯입니다. 많은 종들이 신체가 암과 싸우고 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 영양소의 공급원으로 여겨집니다.

11 해초. 그들은 폐암의 치료에 도움이되는 산을 함유하고 있습니다.

12 감귤류. 그레이프 프루트에는 모노 테르펜이 포함되어있어 모든 유형의 암이 발병 할 위험을 줄이고 발암 성 물질을 신체에서 제거합니다. 일부 실험실 연구는 자몽이 유방암의 발병을 예방할 수 있음을 보여줍니다. 오렌지와 레몬에는 암세포를 파괴하는 면역 세포 (예 : 림프구)의 작용을 자극하는 리모넨 (limonene)이 포함되어 있습니다.

아스피린 2 정

뉴캐슬 대학 (University of Newcastle)의 과학자들은 아스피린 (acetylsalicylic acid)의 일일 섭취가 결장암 발병을 예방할 수 있다는 증거를 발표했습니다. 실험 결과 2 년 동안 아스피린 2 알을 1 일 복용하면 직장 암 발생 위험이 2 배 이상 감소하는 것으로 나타났습니다.

또한 아스피린을 정기적으로 사용하면 위암의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 오랫동안 연구자들은 매일 아스피린을 복용 한 50-70 세 사이의 300,000 명의 환자를 모니터링했습니다. 그들 중 위암은 약을 복용하지 않은 환자보다 36 %가 적었다.

아스피린은 심혈관 질환의 예방에 널리 사용되지만 동시에 눈을 해치고 위궤양을 유발할 수 있습니다. 따라서 의사는 투여 량을 엄격하게 준수 할 것을 강력히 권고합니다.

커피 한잔 더하기

커피를 마시면 가장 흔한 피부암 중 하나 인 기저 세포 암이 발생할 위험이 줄어 듭니다. 이 결론은 미국 암 연구소 (US Cancer Research)의 보스톤 지부의 과학자들에 의해 이루어졌습니다. 그들은 또한 커피가 편평 세포 암종과 가장 위험한 형태의 피부암 인 흑색 종의 예방에 유용하다고 주장한다.

이 연구는 113,000 명의 사람들 가운데 실시되었으며 그 중 25,480 명이 피부암을 앓고 있습니다. 결과적으로 하루에 적어도 3 잔의 유기농 커피를 마시는 여성은 피부암을 앓을 확률이 20 % 낮습니다.

조금 더 일찍 다른 연구 결과가 발표되었는데, 커피 한 잔만으로 뇌암의 발병을 막을 수 있다고합니다. 과학자들은 카페인이 뇌로의 혈류를 제한하여 종양의 발달을 억제 할 수 있다고 믿습니다. 어떤 사람들은 그것이 세포를 보호하는 항산화 물질에 관한 것이라고 생각합니다.

친밀한 약

뉴캐슬 대학의 Northern Cancer Research Institute의 과학자들은 피임약을 10 년 이상 복용 한 여성들은 난소 암 발병 위험이 반으로 줄어들 었다고 밝혔다. 그러나 동시에 유방암 발병 확률이 높아졌습니다.

너는 도망 갈 수있어.

신체 활동은 종양학 질병에 대한 좋은 예방책입니다. 위탁은 정상 체중을 유지하는 데 도움이되며 결장암, 간암, 위암 및 췌장암의 위험을 감소시킵니다.

의사들은 또한 운동이 유방암과 폐암의 출현을 예방할 수 있다고 믿고있다. 가장 흔한 형태의 암. WHO가 유방암의 주요 원인 (사례의 21-25 %)을 인용하는 것은 신체 활동의 부족입니다.

암의 원인은 무엇입니까?

과자를 끊임없이 먹는다면 자궁암을 얻을 수 있다고 스웨덴 과학자들은 카롤린스카 연구소 (Karolinska Institute)에서 여성들에게 경고합니다. 일주일에 2 ~ 3 회 머핀과 쿠키로 고생하는 여성들은 암으로 고통받을 확률이 33 % 높습니다. 일주일에 세 번 이상 밀가루와 단 것을 먹으면 위험은 42 %까지 증가합니다.

옥스퍼드의 과학자들은 최근에도 놀랄만 한 성명서를 발표했습니다. 소량의 알코올조차도 암 위험을 증가시킵니다. 그들의 연구에 따르면, 모든 10 대 영국인과 33 명의 영국 여성 중 한 명이 알코올 사용으로 인해 암으로 고통 받고 있습니다. 우선 모든 알코올은 유방, 구강, 식도 및 내장의 암 발생을 유발합니다.

알코올 의존도 (DHS)에 관한 독일 중앙 수첩의 과학자들도 비슷한 결론을 내렸다. 간단한 맥주조차 암의 위험을 증가시킵니다.

의사는 매일 50 그램의 순수한 알콜을 섭취하면 암에 걸릴 확률이 3 배 이상 증가한다고 계산했습니다. 하루 당 알코올 양이 80 그램을 초과하면 암에 걸릴 확률은 18 세에 커집니다. 흡연이 추가되면 위험은 44 배 증가합니다.

에너지 절약 램프는 야간에 조명이 켜지면 유방암을 일으킬 수 있습니다. 이것은 이스라엘 하이파 대학 (Haifa University)의 아브라함 하임 (Abraham Haim) 교수가 말한 것입니다. 그의 의견으로는, 일광을 모방하도록 고안된 형광등의 푸르스름 한 빛은 멜라토닌의 생성을 황색 빛을 방출하는 일반 전구보다 더 많이 방해합니다. 한편, 멜라토닌은 유방암과 전립선 암을 예방한다고합니다.

100 종류 이상의 암이 알려져 있습니다. 동시에 그들 중 80 %가 완전히 치유 될 수 있습니다. 그러나 한 가지 조건으로 초기 단계에서 질병을 진단하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 경우 종양 전문 의사에게 연락해야합니다.

37-37.3 도의 온도는 한달 이상 지속됩니다.

오랫동안 림프절이 확대되었습니다.

몰드가 갑자기 크기, 색이 바뀐다.

어떤 유방 압박감, 여성에게서의 비정상적인 유출;

남성에서 소변이보기 어려움.

매년 8 백만명의 사람들이 암으로 세계에서 사망합니다. 국제 암 연구소 (International Research for Cancer)에 따르면

http://rg.ru/2012/01/19/rak.html

어떤 제품이 항암 작용을합니까?

암은 "21 세기의 전염병"이라고 불립니다. 이 질병은 점점 흔해지고 있지만 과학자들은 아직 정확한 원인을 밝히지 않고 있습니다. 암 질환의 2 %까지가 위험한 식품 첨가물과 관련되어있는 것으로 알려져 있습니다.

이 기사에서는 끔찍한 질병을 예방하기위한 필수 식품 목록을 제공합니다. 이러한 음식을 매일 식단에 추가하면 효과적인 암 예방이됩니다. 적절한 영양 섭취가 종양 형성의 위험을 줄이고 몸 전체를 건강하게 유지하도록 도와줍니다.

전체 곡물 제품

장내 식물상의 정상적인 상태를 유지하고 지방 흡수를 최소화하십시오.

그러한 성질은 오트밀 (즉석 아님), 갈색과 야생 쌀이 풍부합니다.

익은 오렌지색 토마토

그들은 많은 양의 리코펜 (지방을 분해 할 수있는 적색 안료)를 함유하고 있습니다. 그것은 신체에 니코틴과 알코올의 부정적인 영향을 방지하고 또한 노화 과정을 느리게합니다.

또한 리코펜을 충분히 사용하면 결장암 및 직장암의 악성 종양 가능성을 줄일 수 있습니다.

브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워

브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워는 다음과 같은 경우에 유용합니다.

  1. 면책 특권;
  2. 혈압 상승;
  3. 뼈를 강화합니다.
  4. 피부 조기 노화를 방지하고 젊음을 길게하는 자외선 차단 보호 피막을 만듭니다.

녹차

전립선 암 및 유방, 폐, 결장, 간, 위의 위험을 감소시킵니다.

이 제품은 녹차 추출물로 인해 암에 이르는 돌연변이로부터 보호받습니다.이 녹차 추출물 덕분에 비타민 C와 E보다 10 배나 강력한 항산화 효과 (폴리 페놀)를 얻을 수 있습니다.

브라질 너트

이것은 가장 영양가있는 너트입니다 (600 칼로리 이상 포함). 그러나 그것은 암 예방에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 셀레늄이 많기 때문에 발암 성 물질의 대사를 조절하는 물질이 항산화 물질의 보호를 촉진하고 세포의 세포 사멸을 유도합니다.

영지 버섯

악성 종양의 성장을 예방합니다. 중국에서는 전통 의학에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 그 추출물은 진료소에서 암을 치료하는 데 사용됩니다.

양파와 마늘

마늘 황산 화합물은 DNA에 긍정적 인 영향을 주며 질병이있는 세포를 파괴하는 데 도움이되는 특정 냄새를줍니다.

폐암, 결장 및 유방 예방에 특히 효과적입니다.

올리브 오일

그것은 건강한 조직에 영향을주지 않으면 서 악성 세포를 파괴하는 항산화 물질을 포함하고 있습니다.

레드 와인

플라보노이드, 안토시아닌, 스틸 벤 및 레스베라트롤은 암 세포의 파괴와 건강한 물질의 생성에 기여하는 물질입니다. 음료의 좋은 대용품은 붉은 포도 품종입니다.

콩 제품

암의 예방에 적합한 두유, 두부 또는 고기.

유방암 예방에 특히 효과적인 대두 제품.

갈색 조류

물고기에는 비타민 D와 오메가 -3가 포함되어있어 암세포의 출현에 대한 신체의 저항력의 발달에 기여합니다.

연구진에 따르면 오메가 -3 지방산은 정상 세포에 영향을 미치지 않는 악성 및 전 암성 세포의 죽음을 유발하여 피부암 및 구강암의 치료 및 예방 가능성을 시사합니다.

특히 악성 종양을 파괴하는 많은 지방산이 넙치에서 발견됩니다. 그러나 이것을 위해서는 올바른 물고기를 선택하는 방법을 알아야합니다.

심황 - 인도 향신료

과학자들은 향신료 사용을 조언 할뿐만 아니라 치료를 위해이 물질을 합성하기 시작했습니다.

오메가 3 지방이 풍부한 식품

많은 양의 오메가 -3가 계란, 지방이 많은 물고기와 고기, 식물성 기름, 견과류 및 씨앗에서 발견됩니다.

http://evrikak.ru/info/kakie-produktyi-obladayut-protivorakovyimi-svoystvami/

항암 제품 : 간단하고 경제적 인 항산화 물질

가능한 한 오랫동안 건강하고 오래 활동하기 위해서는 진보적 인 과학자들이 믿는 것처럼 식단에 항암 식품을 포함시켜야합니다.

이 심각한 질병은 심지어 최신 기술을 사용하여 치료하기도 어렵습니다.

그러므로 질병의 예방을 수행하고 점차적으로 건강에 해로운 음식을 제거하고 유용한 음식으로 대체하는 것이 좋습니다. 이 기사는 암세포의 핵 형성을 예방하고 예방하는 방법을 다루고 있습니다.

우연이 아니라, 고대 철학자조차도 "... 사람은 그가 먹는 것"이라고 반복했다. 오늘날 우리가 먹는 음식은 이상적이지 않습니다. 우리 식탁에 매일 염료 및 발암 물질, 제과 및 설탕, 훈제 육 및 염분으로 채워진 소세지, 소시지 또는 반제품이 있습니다.

이 음식 세트에 지속적인 스트레스와 나쁜 생태계를 추가하면 종양학의 발전을 촉진하는 전체 세트를 얻을 수 있습니다.

많은 사람들은이 끔찍한 병과 싸우는 의약품과 민간 요법이 있는지 의심 스럽습니다.이 끔찍한 병에는 많은 경우 약이 무력합니까? 암의 위험을 최소화하기 위해서는 먼저 건강을 관리해야합니다.

암 위험을 낮추는 간단하고 효과적인 방법은 야채, 허브 및 향신료, 과일 및 건강한 지방이 풍부한 다양한식이 요법입니다.

당신의 메뉴에서 매일 항산화 물질과 자유 래디 칼을 싸울 수있는 다른 화합물을 포함하는 제품이어야합니다. 건강을 유지하는 방법, 예방을 위해 암에 대항하는 식품.

항산화 항암 제품

영양사는 질병 중 건강을 지탱할 수있는 특별한 메뉴를 개발했습니다. 그리고 당신이 자세히 보면, 그것은 가장 간단하고 모든 제품에 액세스 할 수 있습니다 : 야채와 허브, 열매와 과일, 견과류, 콩류, 그리고 몇 가지 향신료, 항산화 물질을 포함하고 있습니다.

항산화 물질이란 무엇입니까?

우리 몸에서는 산화 스트레스를 일으키는 음식물에서 ​​나오는 유기 물질의 산화 과정이 끊임없이 일어나고 있습니다. 산화 방지제는 산화 과정을 현저히 지연 시키거나 정지시켜 자유 라디칼의 유해한 영향을 제거합니다. 부분적으로 그들은 몸 자체에 의해 합성되고, 음식과 함께 몸에 들어가고, 자연적이거나 합성적인 근원 일 수 있습니다.

  • 일반적인 항산화 제로는 비타민 C와 E, 플라보노이드와 리코펜, 프로 비타민 A, 안토시아닌과 탄닌이 있으며, 이들은 종종 붉은 열매에서 발견됩니다.
  • 우리는 자연적인 항산화 물질에 더 관심이 있으며, 아마도 이미 여러분에게 알려져있을 것입니다. 신선한 열매와 과일, 갓 짜낸 주스, 과일 음료 및 과일 퓌레에서 많은 수가 발견됩니다. 그래서, 항산화 항암제 :
  • 열매와 열매의 산화 방지제 : 건포도와 바다 buckthorn, 크랜베리와 블루 베리, 석류, 레몬과 오렌지, 달콤한 체리와 자두, 라스베리, 딸기, 사과, acai과 망고 스틴 열매 (열대). 과학자들은 항산화 물질에 함유 된 종양 세포의 발달을 늦추는 물질을 발견했으며 Delicious, Smith, Gala와 같은 사과 품종이 특히 유용합니다.
  • 야채와 곡물에서 : 곱슬 양배추, 콩 및 양인데, 밀 묘목 및 기타 곡류, 토마토, 당근.
  • 다른 제품 : 견과류, 말린 과일 및 코코아, 검정 및 녹차, 적포도주.

암 발달을 억제하는 유용한 항산화 제 제품의 목록은 제품을 나열함으로써 계속 될 수 있습니다.

악성 세포의 출현을 막는 제품

과학자들은 권장 사항을 따르고 일년 내내 신선한 딸기, 라스베리, 아카이 베리를 제공하면 암 예방 제품에 대한 광범위한 목록을 작성합니다. 아마도 전체 급여가 이에 해당됩니다. 다행히도 상점에서 구입할 수 있고 사이트에서 성장할 수있는 다른 제품도 있습니다. 다음은 과학자들이 권장하는 항암 제품 중 일부입니다.

전체 곡물. 갈색과 야생 쌀과 같은 식품, 오트밀은 장내 식물상의 발전을 지원하고 지방 흡수를 감소시키는식이 섬유를 함유하고 있습니다. 판에 그러한 제품이 많을수록 결장 직장암이 발생할 위험이 적습니다. 2016 년에 발표 된 새로운 연구에 따르면 섬유질이 풍부한식이 요법이 유방암 예방에도 중요합니다.

잘 익은 토마토. 레드 내기. 다양성에 따라 토마토 100g에는 리코펜 3.1 ~ 7.74mg이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면 모든 식물 염료가 오렌지 - 레드가 암 예방에있어 매우 중요합니다. 연구원은 혈액에서 리코펜 수치가 높은 여성이 자궁 경부암 발병 위험이 5 배 낮다는 사실을 입증했습니다.

매일 30mg의 리코펜을 섭취하면 결장암이나 직장암의 위험이 60 %까지 감소 할 수 있다는 사실이 알려졌습니다. 빨간 토마토는 또한 인구의 남성 절반을 위해 유용하다. 전립선 암은 이탈리아, 스페인, 멕시코에서는 흔하지 않습니다. 그리고 lycopene은 안드로겐의 작용을 방해하기 때문에 - 전립선 조직의 비대와 관련된 호르몬.

브로콜리 브로콜리, 브뤼셀 콩나물 및 콜리 플라워는 히스톤 탈 아세틸 화 효소 억제제로 작용하는 설포라판의 최고의 공급원입니다. Sulforaphane은 발암 화합물의 변형을 막을뿐만 아니라 DNA 분자의 결합을 직접 차단하여 종양 형성을 예방합니다.

일리노이 대 (University of Illinois)의 연구자에 따르면 원시 브로콜리 나 야채를 가능한 적게 가열하는 것이 더 좋습니다. 예를 들어 브로콜리는 칵테일의 재료 중 하나 일 수 있으며 녹색 스무디를 읽을 수 있습니다.

녹차. 영양사는 커피 대신에 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 이 술은 항암 효과가 있으며 폴리 페놀이 함유되어 있습니다. 역학 및 실험실 연구에 따르면 폴리 페놀은 대장 암의 형성 및 발생을 억제하는 강력한 작용제 역할을합니다.

최신 발견 : 녹차 추출물은 흑색 종 퇴치의 전환점이 될 수 있습니다.

버섯 버섯은 B 항 비타민과 비타민 D가 풍부하며 항 바이러스 성 및 항 박테리아 성을 가진 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 어린 나이부터 곰팡이를 자주 사용하면 암에 대한 신체의 저항력이 증가 할 수 있습니다.

그러나 희귀 약용 버섯도 있습니다. 예를 들어 Reishi 버섯은 2 천년 이상 고대 중국의 약재에 사용되었습니다. 이것은 의료 목적으로 재배되는 가장 오래된 버섯입니다. Reishi 분말 모양은 양자 택일 암 치료로 사용됩니다. Reishi 추출물은 다양한 항암제에 첨가됩니다.

Reishi를 장기간 사용하면 악성 세포의 증식을 예방한다는 데이터가 있습니다. 이는 혈액 내의 항산화 물질 수치가 증가하기 때문입니다. 또한, 고급 암 환자의 면역 체계를 강화합니다.

연구에 따르면, Reishi 침략 암 세포의 마이 그 레이션을 금지합니다. 임상 연구의 저자에 따르면, Reishi 분명히 강한 항암 활동을 입증하고 엄청난 치료 잠재력을 가지고 있습니다.

브라질 너트. 이 견과는 가장 영양가가 높습니다. 100g에는 605kcal이 들어 있습니다. 그러나 모든 견과류의 셀레늄은 셀 아폽토시스를 유도 할 수있을뿐만 아니라 발암 성 물질의 대사에 영향을 미치고 많은 항산화 효소 성분을 포함하고 항염 작용을합니다.

유방, 폐 및 전립선 암의 예방에 가장 큰 효과가 나타났습니다. 또한 브라질 견과류는 면역 체계를 강화하고 신체의 콜레스테롤 수치를 조절합니다.

마늘과 양파는 항균 물질을 포함하고 면역계를 활성화시킵니다. 연구에 따르면 마늘의 황 화합물은 비 침습적 치료법으로 사용될 수있는 암세포에 매우 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다. 마늘의 잠재적 인 항암 효과를 이용하는 방법은 무엇입니까? 몇 가지 규칙을 따르십시오. 가늘게 마늘을 자르고 15 분 동안 그대로두고 먹는다.

올리브 오일은 항암 제품 목록에 올라 있으며, 올리브 오일에 기반한 지중해 식단을 사용하는 사람들은이 질병으로 고통받을 확률이 적습니다. 더 나은 기름 - 여분의, 첫번째 차가운 누름. 이 오일은 입증 된 항 염증 작용을 가진 강력한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 미국 Rutgers 대학의 연구자가 발표 한 최신 자료에 따르면 항산화 제는 암세포의 형성을 막고 건강한 세포를 손상시키지 않습니다.

레드 와인 적포도주에있는 건강한 폴리 페놀의 총 함량은 2000 mg / l이며, 이는 화이트 와인에 비해 5-10 배 높습니다. 여기에는 플라 보 노이드, 안토시아닌, 플라 빈 및 스틸 벤 (유명한 레스베라트롤 포함)이 포함됩니다. 화학 물질은 정상 세포가 종양 세포로 변하는 것을 막아줍니다.

레스베라트롤은 발암 과정을 억제하고 손상된 세포의자가 파괴와 손상된 유전자 복구의 효율성을 증가시킵니다.

적포도주 한 잔은 호르몬 밸런스를 유지하고 에스트로겐의 분비를 조절하기 때문에 예방 목적으로 여성에게 유익합니다. 에스트로겐 분비는 신체의 암 변화를 유발합니다. 포도주 대신 붉은 색 포도를 먹을 수 있습니다.

중요한 오메가 -3 지방은 여러 종류의 암 (유방, 전립선)의 전염을 예방하고 전이 범위를 감소시킵니다. 임상 연구에 따르면 육류, 계란, 유제품 및 오메가 -3 지방이 많은 생선을 거의 섭취하지 않는 사람들이 암 발병 위험이 낮습니다.

비타민 E는 토코페롤과 토코트리에놀에 속하는 8 가지 지용성 화합물을 포함합니다. 그것의 주요 근원은 식물성 기름, 견과, 해바라기 씨 및 밀 배아입니다. 토코페롤과 토코트리에놀은 주로 산화 과정에서 세포를 보호하는 매우 강력한 산화 방지제 능력으로 인해 암 발병률을 감소시킬 수 있습니다.

Richard Belivo와 Denis Zhengr의 저서 "암에 대한 제품"

최근 Richard Bellivo와 Denis Gengre의 흥미로운 책이 내 손에 닿았습니다. 암에 대항하는 제품. 이것은 암 치료 및 예방의 혁신 자로 세계적으로 인정받는 두 명의 과학자가 쓴 것입니다.

과학자들은 연구를 통해 식물, 특히 식물 기원을 적절하게 선택한 제품이 종양의 발달을 늦출 수 있음을 보여주었습니다.

이 책은 열매와 견과류에 함유되어있는 ellagic acid에 대해 이야기합니다.이 산은 종양 조직의 작은 혈관 형성을 늦추므로 파괴합니다.

과학자들은이 산을 많이 함유 한 제품에 표시를합니다. 야생 딸기, 라스베리, 호두, 개암과 피칸, 블루 베리와 블루 베리, 블랙 베리, 크랜베리와 체리, 코코아, 다크 초콜릿이 여기에 포함됩니다.

이 책에 열거 된 제품들이 다른 저자들의 논문에도 언급되어 있음에도 불구하고, 자신의 건강을 염려하는 사람은이 책을 읽지 않아도됩니다.

또한 암 예방을 위해 비타민, 항산화 물질 (A, C, E), 플라보노이드, 리코펜 및 기타 필수 필수 물질 인 항암제가 함유 된 식물성 식품으로식이를 다양 화하는 것이 중요합니다.

암과의 싸움에서 중요한 미네랄 광물

암 예방에서 셀레늄은 중요한 역할을합니다. 강력한 항산화 제이기 때문에 남성의 전립선 암과 여성의 유방암을 예방합니다.

러시아는 셀레늄 결핍의 분야에 있기 때문에 모든 주민들은 식량뿐만 아니라 비타민 복합체 인이 마이크로 셀로 몸을 보충 할 필요가 있습니다.

암 유발 제품

불행히도, 우리 테이블에는 종종 암세포의 형성을 유발하는 제품이 포함되어 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

소시지와 소시지, 반제품, E-nis 군대를 함유 한 화학 처리 야채, 그들의 건강에 해로운.

버터와 마가린의 섭취로 영양사는 전체식이 요법의 1/5로 줄이는 것이 좋습니다. 튀김 용으로 기름을 사용하면 후회하지 않고 바로 요리를 한 후 발암 물질 인 벤피 피렌 (benzpyrene)을 형성합니다. 이 발암 물질은 종양의 형성을 촉진하고 임산부의 태아 병리로 이어질 수 있으므로 아름답게 보일지라도 두 번째로 튀길 수 없습니다.

커피 남용은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 하루에 1-2 잔의 커피와 50ml가 혈관에 유용하고 힘과 에너지가 솟아 오르면 이미 5-6 컵이 췌장과 방광에 병적 인 암세포의 모양을 유발할 수 있습니다.

동물의 지방, 지방이 많은 고기, 간은 일주일에 3 번 이상 먹는 것이 좋습니다. 음식은 매우 힘들고 학대로 인해 여러 분열과 혼란이 생깁니다.

알콜 사용. 많은 과학자들은 소량의 알코올성 음료를 주기적으로 사용하는 것이 유해하지 않으며, 심지어 유익한 것도 아니라고 주장합니다 (예 : 적 포도 포도주). 그러나 소량에서만 100-150 ml의 와인을 섭취합니다. 체계적인 음주는 중독성이며 중독성이며 건강을 완전히 파괴합니다.

곰팡이가 많은 빵, 치즈 및 기타 제품, 심지어 약간 보이는 금형. 이 미세한 진균이 균사 (hyphae) 라 불리는 섬유의 긴 필라멘트를 형성하기 때문에 잘라내 려하지 마십시오. 곰팡이가 외부에서 볼 수있는 경우 이미 간장에 영향을 미치는 독소 (아프로 톡신)가 들어있는 내부의 전체 제품을 균사 (눈에 보이지 않는)와 얽혀 버렸습니다.

반복적으로 삶은 물, 특히 주전자에 3-4 번 삶아 진 수돗물에서 생기는 발암 성 다이옥신은 면역 저하를 유발하는 돌연변이 유발 물질을 함유하고 있습니다. 그것은 거의 부서지지 않고 몸에 축적되지 않습니다.

이 기사는 모든 항암 제품을 나열하지는 않지만이리스트는 주로 산, 비타민 및 미네랄이 풍부한 식물성 제품과 다가 불포화 지방산이 함유 된 해산물임을 보여줍니다.

다이어트에 이러한 제품을 포함 시키면 암을 예방할 수있을뿐만 아니라 건강과 장수를 위해 전신에 도움이 될 것입니다.

이 기사는 Richard Belivo와 Denis Gengre의 "암에 대한 제품"에 관한 책을 기반으로합니다.

http://monamo.ru/zdorov-eda/produkty-protiv-raka

육종에 대해 자세히 알아보기

오늘날 과학자들이 삶을 끝내는 과정에 대해 알고있는 저널리스트 Jenny Dir의 칼럼. - 당신의 몸이 죽기 시작할 때 어떤 일이 일어날 지 알고 싶습니까?우리 엄마와 저는 콜로라도에있는 부모님 집에 앉아있었습니다. 반대편에는 호스피스의 간호사가 있었다. 그것은 2005 년이었다. 엄마의 전이성 유방암 치료가 끝났습니다.
아테로 마는 피지 샘의 표피 낭종입니다. 표피는 죽상 경화증이 형성되는 곳이며, 낭종은 신 생물 자체입니다. 그것은 피지선의 막힘으로 인해 발생합니다.그것은 지방이 축적되는 캡슐에 의해 형성된 구멍에 나타나므로 일반 사람들은이를 원 또는 범프라고 부릅니다. 내분비 세포가 종양 내부에 축적되어 캡슐의 비밀이 높아 지므로 아테로 마가 크기가 커집니다.
불가능할 수있는 폐암의 영양에 대해 이야기합시다. 이 질병은 전세계 남성과 여성의 주요 살인자입니다. 지난 수십 년 동안 여성 흡연자의 수가 증가했기 때문에 여성의 폐암으로 인한 사망률이 두 배가되었습니다.여성은 남성보다 젊은 나이에 흡연을 시작하는 것처럼 보입니다. 85 %의 경우 폐암은 흡연으로 인한 것입니다. 폐암으로 진단 된 환자의 15 %는 비 흡연자입니다.
자궁의 점막은 의학, 자궁 내막이라고하는 얇은 층으로 덮여 있습니다. 생리 중에는 레이어가 자연스럽게 업데이트됩니다. 부적당 한 조건 하에서 자궁과 자궁 경관이 자궁 내막 용종 (자궁 내막 폴립)으로 광범위하게 덮일 수 있습니다. 이 현상은 가임기 여성에게서 흔히 볼 수 있습니다. 문제를 파악할 때 계획을 세울 때해야 할 일과 이미 형성된 임신이있을 때 어떻게 행동해야 하는지를 알아야합니다.